Thật ra trong cuộc sống chúng ta thường đặt ra rất nhiều mục tiêu như : giảm cân, đi tập gym, kiếm được thật nhiều tiền... nhưng thường thì mình chỉ hùng hục khí thế làm trong vài ngày đầu, sau đó thì vì khó khăn mà thường là sẽ dừng lại và đánh mất mục tiêu.