Sự cân bằng trong cuộc sống là rất quan trọng. Nó cho chúng ta cảm giác tràn đầy năng lượng, hạnh phúc và có động lực. Một số người có thể tạo sự cân bằng bằng trực giác, nhưng rất hiểm. Hầu hết chúng ta cần sử dụng các kỹ thuật, phương pháp để không bị cuốn vào guồng quay cuộc sống, hoặc để đối phó với tình trạng mất đi sự ổn định, cân bằng, sung mãn của bản thân.
“Bánh xe cuộc sống” là một phương pháp tuyệt vời cho phép chúng ta kiểm tra một cách trực quan các lĩnh vực nhất định, xác định lỗ hổng để bù đắp và các mục tiêu để phát triển - nó là một cái nhìn nhanh và tương đối toàn diện, mang lại sự cân bằng cho cuộc sống của chúng ta.
Tuy nhiên, cần nhớ rằng dù nó hữu ích và thực tế, thì đó cũng chỉ là một bài kiểm tra. Do vậy đôi khi chúng ta sẽ mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khi thực hiện bài kiểm tra này. Hôm nay chúng ta sẽ thảo luận một số điều cần nhớ khi tạo và phân tích “Bánh xe của chúng ta”.
1. Các lĩnh vực được đưa vào “Bánh xe cuộc sống” phải dựa trên MONG ĐỢI của chính BẠN
Tất cả chúng ta đều khác nhau, và các lĩnh vực khác nhau có sẽ có những ý nghĩa riêng biệt đối với mỗi người. Đôi khi chúng ta tạo “bánh xe cuộc sống”, chúng ta lại quá tập trung vào những hình ảnh, kỳ vọng của xã hội, những hình mẫu lý tưởng của tất cả mọi người. Nhưng bạn không phải là tất cả mọi người, bạn là chính bạn, và bánh xe của bạn nên phản chiếu những điều quan trọng đối với bạn, chứ không phải của người khác hay của xã hội. Đối với một số người, Gia đình luôn chiếm vị trí quan trọng trên hết, nhưng với người khác, thì Công việc và Sắc đẹp mới là tất cả, theo sau là Sức khỏe và Sự phát triển bản thân. Sự khác biệt đó là hết sức bình thường, nó phụ thuộc vào cảm xúc của bạn, và chỉ thế thôi. Vì vậy, khi chọn các lĩnh vực để đưa vào “Bánh xe”, hãy lập danh sách các lĩnh vực quan trọng đối với chính bạn, bạn sẽ nhận thấy vẫn còn nhiều khía cạnh bị bỏ qua, hãy bao gồm chúng vào bánh xe của bạn.
2. Đánh giá từng lĩnh vực dựa trên CẢM NHẬN CÁ NHÂN của BẠN
Khi nói đến mức độ hài lòng về các khía cạnh trong bánh xe của bạn, bất kỳ ý kiến của người nào khác đều không quan trọng, ngay cả khi ý kiến đó đến từ những người thân thiết với bạn, thậm chí là các thành viên trong gia đình. Hãy chỉ xem xét của xúc của bạn mà thôi, vì dù sao nó cũng là cuộc sống - là bánh xe của bạn. Bạn có thể nhờ những người thân yêu giúp đỡ nếu cần, hoặc hỏi ý kiến, ấn tượng của họ về bạn trong một lĩnh vực nào đó. Tuy nhiên chỉ nên xem nó như “tư liệu tham khảo”, những ý kiến đó không nên chiếm ưu thế và tác động đến sự tự đánh giá của bạn trên lĩnh vực của mình.
3. Hãy kiên nhẫn với các dấu dù chúng đang ở đâu.
Trong thực tế, tất cả các điểm thường gần giống nhau. Không thể giải thích được nhưng đó là sự thật. Có lẽ chính cuộc sống đã duy trì một loại cân bằng trong mọi lĩnh vực? Rất hiếm khi thấy 3 và 9 cùng xuất hiện trong một “bánh xe cuộc sống”. Hoặc có thể bạn đã không đủ trung thực?
Điểm thấp (1-4) không nên là lý do khiến bạn khó chịu hoặc mất tinh thần. Ngay cả khi bây giờ bạn không cảm thấy hài lòng với một lĩnh vực nào đó của cuộc sống, thì đó cũng không phải là điểm để bạn khó chịu, đó là điểm để thúc đẩy bản thân và bắt đầu làm điều gì đó. Hơn nữa, việc bắt đầu từ điểm thấp luôn dễ dàng hơn vì bạn sẽ cảm thấy ảnh hưởng của những thay đổi rất nhanh chóng.
Lớp điểm từ 5 -7 có thể được coi là phức tạp hơn nhiều, vì có rất ít động lực để thay đổi. Có vẻ như mọi thứ khá ổn, vậy tại sao chúng ta phải thay đổi bất cứ điều gì? Nếu làm hỏng những gì đang có thì sao? Ở đây bạn sẽ cần phải thuyết phục bản thân và tìm động lực để làm mọi thứ tốt hơn.
Nếu phần lớn các điểm của bạn là 8 -10, chúng tôi thực sự rất vui mừng cho bạn, bạn đang làm rất tốt! Nhưng luôn có chỗ để cải thiện. Đừng ngừng tiến về phía trước, hãy làm thong thả và có phương pháp.
Và lời khuyên cuối cùng nhưng không kém quan trọng là đừng ném “Bánh xe” trước của bạn đi. Sẽ luôn tốt nếu bạn dành ít thời gian nhìn lại con đường mình đã đi qua. Tuy nhiên, đừng dựa vào bánh xe cũ khi soạn một cái mới. Hãy “sơn” chiếc bánh xe mới và đừng nhìn vào bánh xe cũ cho đến khi bạn hoàn thành nó. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy cách bạn di chuyển một số điều quan trọng từ bánh xe cũ sang bánh xe mới một cách hoàn toàn vô thức.