Khi nói đến cô gái từng che dù cho Lưu Diệc Phi thì có lẽ không ai biết nhưng nói đến Dương Mịch thì ai cũng biết, cô ấy là ngôi sao của Châu Á.
Và chính Dương Mịch là cô gái 18 năm trước đã che dù phục vụ Lưu Diệc Phi đóng phim. Hình ảnh hiếm hoi này vẫn được nhiều người nhắc lại cho đến bây giờ. Ở thời điểm đó không ai có thể ngờ Dương Mịch sau này đã phát triển bùng nổ cả về sự nghiệp và nhan sắc.
Thông tin này đã được báo chí chính thống đăng tải rồi, mình chia sẻ lại chi tiết trong bài viết dưới đây cho mọi người cùng biết nhé!
Khoảnh khắc Dương Mịch che dù phục vụ ngôi sao Lưu Diệc Phi từ 18 năm trước, ảnh: dSD
Cụ thể, truyền thông Châu Á từng xôn xao trước hình ảnh Dương Mịch cầm ô che cho Lưu Diệc Phi khi cả hai hợp tác trong Thần điêu đại hiệp năm 2006. Thời điểm đó, vì tên tuổi chưa được chú ý cũng như thuộc hàng gương mặt mới, Dương Mịch đóng vai phụ Quách Tương. Trong khi đó Lưu Diệc Phi đã là cái tên đình đám và cô đóng nữ chính Tiểu Long Nữ. Lúc đó, Lưu Diệc Ơhi đang là ngọc nữ triệu người mê đắm trên màn ảnh.
Giờ đây, sau bao nỗ lực Dương Mịch đã trở thành minh tinh được chú ý, sở hữu lượng fan "khủng" khắp mọi nơi và có các tác phẩm ăn khách. Cô cũng được xem là ngôi sao nổi tiếng không kém cạnh Lưu Diệc Phi và thường xuất hiện trong những sự kiện đình đám của làng giải trí.
Nhiều người cho rằng trông cô đầy khí chất như một nữ tổng tài đích thực. Số khác lại ngưỡng mộ vẻ trẻ trung đến khó tin của Dương Mịch dù thực tế, cô đang chuẩn bị bước vào độ tuổi 38.
Sở hữu nhan sắc và ngoại hình nổi trội, Dương Mịch dễ dàng trở thành mỹ nhân chiếm trọn sự chú ý của công chúng trong nhiều năm qua. Mỗi khi xuất hiện, Dương Mịch khiến dân tình tròn mắt khi diện trang phục bó sát, khoe khéo sắc vóc đỉnh cao, xứng đáng là mỹ nhân Cbiz đắt giá. Ngôi sao Tam sinh tam thế sở hữu đôi chân thon thả, vòng eo nhỏ nhắn, vòng một đẫy đà cùng làn da trắng mịn màng không tì vết.
Dương Mịch nhận cơn mưa lời khen vì quá xinh đẹp và trẻ trung ở tuổi 38, ảnh: DSD
Mới đây, Dương Mịch xuất hiện trong chương trình Gala Xuân Vãn của đài Hà Nam (Trung Quốc) và nhận được nhiều lời khen của công chúng. Từ thần thái tới sắc vóc, mỹ nhân Trung Quốc đều đạt điểm tuyệt đối.
Vẻ nữ tính và trẻ trung của Dương Mịch trở thành biểu tượng sắc đẹp được ngưỡng mộ, ảnh: dSD
Hiện nay, Dương Mịch ở tuổi trung niên luôn khiến nhiều người trầm trồ nhờ vóc dáng trông như thiếu nữ. Bên cạnh thái độ làm việc chăm chỉ, sự nổi tiếng của cô còn đến từ nhan sắc, thần thái cuốn hút. Để có được một nhan sắc ngọt ngào, thân hình mỹ miều trứ danh khắp Châu Á, Dương Mịch đã có một chế độ chăm sóc nhan sắc, vóc dáng và thân hình chuẩn không cần chỉnh nhiều năm qua.
Nữ diễn viên có cách chăm sóc sức khỏe và vóc dáng rất đơn giản nhưng luôn duy trì mỗi ngày, ảnh: dSD
Thứ nhất: Không ăn kiêng
Dương Mịch có chiều cao 168cm, nặng 45 kg, duy trì cân nặng 45 - 48kg suốt nhiều năm.
Dương Mịch từng nói cô không ăn kiêng hà khắc để giữ dáng. Người đẹp sinh năm 1986 ăn đủ các nhóm chất, bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo và chất xơ. Chế độ ăn uống vừa đủ dinh dưỡng giúp cô thêm tươi đẹp từ bên trong, Dương Mịch cũng được công chúng ủng hộ vì không chạy theo chế độ ăn uống ngược đãi bản thân như nhiều ngôi sao khác.
Dù đã trải qua một lần sinh nở, nữ diễn viên 8X vẫn giữ được vòng eo con kiến và thân hình không chút mỡ thừa nhờ những thói quen tốt.
Dương Mịch rạng rỡ và trẻ đẹp ở tuổi 38, ảnh: dSD
Thứ hai: Không ngồi ngay sau khi ăn:
Theo thói quen phần lớn mỗi người sau khi ăn sẽ thích ngồi hay nằm ngay lập tức. Nhưng Dương Mịch thì không, cô thường có thói quen đứng lên đi tới đi lui sau ăn khoảng 30 phút để thúc đẩy tiêu hoá.
Dương Mịch luôn tranh thủ thời gian đi bộ nhiều nhất có thể. Kiên trì đi bộ mỗi ngày, ít nhất là 30 phút giúp cơ thể đốt cháy được 150 calo, đảm bảo hiệu quả giảm cân như mong muốn.
Khi mới bắt đầu đi bộ, hãy đi với tốc độ chậm trong 5 phút. Khi cơ thể đã quen dần với cường độ tập luyện thì có thể gia tăng tốc độ, khoảng 95 - 105 bước/ phút.
Dương Mịch thành công với nhiều bộ phim và trở thành minh tinh màn ảnh, ảnh: dSD
Thứ ba: Luyện tập thể thao:
Dương Mịch duy trì thói quen tập luyện thể thao nhiều năm qua, ngoài chạy bộ cô còn tập gym và tập yoga. Nhờ tập yoga mà Dương Mịch có vóc dáng nuột nà, đôi chân thon thả và mướt mắt.
Những khoảnh khắc chứng minh Dương Mịch có sắc đẹp thiên phú mà không cần can thiệp thẩm mỹ, ảnh: dSD
Trước những buổi tập, nữ diễn viên cũng thực hiện các động tác giãn cơ hàng ngày. Yoga không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn đem lại vóc dáng săn chắc và nuột nà cho cô theo năm tháng kể cả sau sinh con đầu lòng.