Chào các mẹ,


Bé nhà mình được hơn 2 tháng rồi, bé bú mẹ hòan tòan. Mình mập quá, hơn 12kg so với lúc chưa mang bầu. Mình ăn uống bình thường, mỗi bữa 1 chén cơm đầy + nhiều canh và trái cây (ít ngọt), mỗi ngày uống thêm 1 ly Enfamama. Vậy mà hiện giờ 60kg, nhìn thật khủng khiếp mà lại không thể nhịn ăn vì đang cho bé bú. Mình định tập thể dục nhưng không biết mới sanh xong 2 tháng thì có thể tập được chưa? Mẹ nào biết tư vấn cho mình với.



Cám ơn các mẹ :Rose::Rose::Rose::LoveStruc: