Mình có tập hợp được một số việc cần chuẩn bị khi muốn nuôi con bằng sữa mẹ, các mẹ tham khảo thử, kinh nghiệm này từ chính bản thân mình và bạn bè mình đó :>


- Khi đi sinh mang theo men rượu để trong trường hợp sữa chưa về mình sẽ bôi lên ngực và massage nhẹ, sức nóng của men rượu sẽ giúp kích sữa về nhanh


- Chuẩn bị sẵn dụng cụ hút sữa (bằng tay hoặc bằng máy tùy ý) và bình nhỏ đựng sữa. Theo bạn mình thì dùng hũ thủy tinh loại hay làm yaua đựng là tốt nhất :D


- Khi cho con bú, mẹ nên vắt luôn phần sữa bên ngực còn lại vào bình, sau đó ghi nhãn ngày tháng giờ vắt dán lên và bỏ vào tủ đá. Bạn mình bên Đức trữ cách này rất hiệu quả nhé. Khi dùng thì lấy bình có date xa nhất ra bỏ vào ly nước nóng làm ấm, có thể quay bằng lò viba nhưng mẹ phải test trước khi cho con dùng nhé kẻo bị bỏng đấy


- Trước khi cho con bú mẹ nên uống sữa bầu để tăng thêm dưỡng chất cho sữa mẹ, cũng là cách để kích thích tăng lượng sữa í


- Việc cuối cùng là mẹ phải luôn giữ tinh thần thoải mái vì stress ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng và số lượng sữa mẹ nha. Mình bị stress mất ngủ nên hậu quả là 5 tháng sữa tịt hẳn dù đã làm đủ mọi cách ko ăn thua í :(