Bạn thử nghĩ xem:
Nếu như trước một bữa cơm, mình đưa bạn 1 chiếc bánh bạn ăn sau đó đến lúc ăn bạn còn thấy thích thú với thức ăn không, có thấy còn cảm giác ngon miệng nữa không.
Đứa trẻ cũng vậy, với 1 hộp sữa hoặc pha 200ml sữa sau đó cho trẻ uống trước bữa ăn, vô tình lượng calo nạp cho con khiến con không thể ăn bữa chính. Bởi trẻ cơ thể còn rất nhỏ, bạn cho trẻ uống 200ml sữa rồi dạ dày sẽ căng ra gây ức chế trung tâm vị giác khiến trẻ không thể ăn thêm hoặc không muốn ăn.
Thay vì ép con ăn hãy để cho con được ăn theo ý muốn của con. Hãy cho bé lên bàn ăn và cho bé 1 phần Nui, thịt hoặc cháo, bánh canh. Giới thiệu cho bé về món ăn, để bé tự ăn hoặc bạn có thể giúp đút ăn.
Sau thời gian từ 20-30 phút dọn đồ ăn bất kể bé ăn nhiều hay ăn ít bạn cũng nên ngưng bữa ăn và cho bé đi chơi. Bạn không cần phải lo lắng về vấn đề bé không no. Bé có cách cảm nhận riêng của mình nhưng nó sẽ không biết được món ăn này là như thế nào. Và bố mẹ cần tôn trọng sự lựa chọn của con.
Bé sẽ quan sát và ghi nhớ hình ảnh và mùi vị của món ăn. Nếu không thích lần sau gặp lại món ăn, hình ảnh và mùi vị đó bé sẽ không ăn và sẽ có cách phản đối như khóc chẳng hạn.
Vì thế để giúp bé thoát khỏi tình trạng biếng ăn thì phần lớn phụ thuộc vào cách mà bố mẹ chăm sóc cũng như cách mà bố mẹ cho bé ăn hàng ngày.