Để đảm bảo cho bé 18 tháng tuổi có thể phát triển tốt về thể chất và trí não, dinh dưỡng hợp lý là cần thiết. Dưới đây thông tin chia sẻ về lịch ăn ngủ của bé 18 tháng tuổi, các mẹ có thể tham khảo để xây dựng lịch trình cho bé phù hợp.
Bé 18 tháng tuổi đã có sự phát triển như thế nào?
Khi bé con nhà bạn tròn 18 tháng tuổi bé đã có sự phát triển vượt bậc về thể chất và trí não. Bé đã bắt đầu có khả năng giao tiếp với mẹ bằng việc sử dụng những từ đơn. Cũng như đã học hỏi được rất nhiều kỹ năng mới trong giai đoạn phát triển này.
Chiều cao và cân nặng
Theo như tổ chức y tế thế giới, cân nặng và chiều cao trung bình của bé trai 18 tháng tuổi là 10,9 kg, 82,3 cm. Còn cân nặng và chiều cao trung bình của bé gái làm 10,6 kg, 80.7cm.
Thể chất
Trong giai đoạn 18 tháng, bé đã học được rất nhiều kỹ năng mới như cởi quần áo, ném bóng, vẽ bút chì, đi bộ nhanh, cầm cốc nước, đút thức ăn cho người khác.
Cảm xúc
Cảm xúc của một em bé 18 tháng tuổi đã biết cách thể hiện được tình yêu và tình cảm của mình. Bé có thể khó chịu và tỏ ra không hài lòng, quấy khóc và thường xuyên tò mò để khám phá mọi thứ xung quanh.
Ngôn ngữ
Bé đã lắng nghe được người lớn và thực hiện những yêu cầu đơn giản từ ba mẹ. Có thể giao tiếp với mẹ bằng việc sử dụng từ 10 đến 20 từ đơn. Bắt chước các hành động của người lớn, và có thể ghép được những đồ vật giống nhau.
Lịch ăn ngủ của bé 18 tháng tuổi
Để giúp cho mẹ có thể tham khảo được lịch ăn ngủ của bé 18 tháng tuổi. Dưới đây là một vài thông tin liên quan về chế độ dinh dưỡng cũng như giấc ngủ cho bé.
Giấc ngủ
Mẹ cần cho bé đi ngủ sớm, trẻ có thể thức dậy vào khoảng 6h30 - 7h, để trẻ có thể ngủ một bữa trưa. Mẹ cần phải bố trí thời gian hợp lý để giúp cho trẻ có cả giấc ngủ vào ban đêm và cả ban ngày.
Dinh dưỡng
Em bé trong giai đoạn 18 tháng tuổi nên duy trì nguồn sữa mẹ liên tục. Đồng thời, bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm khác nhau để cung cấp dinh dưỡng cho trẻ.
- Mẹ cần phải duy trì nguồn sữa cho bé bú dao động từ 500ml cho đến 600ml mỗi ngày. Có thể chia ra làm nhiều cữ bú khác nhau để trẻ có thể hấp thụ tốt nhất.
- Cần bổ sung đa dạng các loại rau xanh và trái cây tươi trong thực đơn hàng ngày của bé. Sử dụng đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển về thể chất và trí não.
- Có thể bày biện món ăn trước mặt trẻ, dạy cho trẻ cách sử dụng muỗng để xúc thức ăn. Ngoài ra, có thể cho trẻ ăn cùng với các thành viên khác trong gia đình để tăng sự tương tác, tạo cảm giác hứng thú khi ăn.
Với những thông tin chia sẻ về lịch ăn ngủ của bé 18 tháng tuổi, hy vọng các mẹ có thể tham khảo để biết cách chăm sóc em bé tốt hơn trong giai đoạn này.