Cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp con phát triển tốt cả về trí não lẫn thể chất. Mà muốn cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai thì con trẻ cần vận động. Các bậc phụ huynh có thể hỗ trợ con trong giai đoạn 0 - 1 tuổi vận động với các phương pháp dưới đây:


Tập phản xạ cầm nắm: Khi con mới sinh, hãy tập cho con phản xạ cầm nắm như cầm tay con, để con nắm ngón tay của mình,...


Nằm sấp: Khi con biết lẫy, hãy cho con được vận động ở tư thế nằm sấp/ ngửa/ nghiêng thoải mái, lúc này hệ vận động của con đang hoàn thiện, con cần quẫy đạp bò trườn để hoàn thiện chức năng não giữa.


Mở rộng không gian tập bò cho con: Khi con biết bò hãy để con bò khắp nơi, việc của người lớn là tạo không gian an toàn và sạch sẽ để con tự do di chuyển.


Để con tự đứng lên khi vấp ngã: Khi con chập chững biết đi, hãy để con tự đứng lên nếu bị ngã.

hình ảnh


Để con tự ăn theo nhu cầu: Khi con ăn dặm hãy để con học cách tự bốc thức ăn cho vào miệng hoặc cho con học cách sử dụng thìa dĩa.


Để con tập nhai thức ăn: Khi nhai thì cơ hàm, răng lưỡi, các chức năng về ngôn ngữ mới phát triển, con chậm nói cũng 1 phần do không được tập luyện các bộ phận này. Do vậy, khi chế biến thức ăn, bố mẹ nên để con cơ hội được nhai thức ăn.


Để con phát triển cả 2 tay: Tay và não bộ liên kết chặt chẽ với nhau, tay trái làm nhiều là não phải phát triển, và tay phải hoạt động thì não trái phát triển. Có thể cho con chơi các đồ vật cần 2 tay như bóng, ôm gấu bông, cầm nĩa, thìa,... để con phát triển cả 2 tay.


Để con dùng tay chơi: Bố mẹ đừng ngại để con bị bẩn tay vì khi đó trẻ sẽ chơi và hoạt động cả 2 tay rất tốt qua các trò chơi như bốc cát, cầm đồ ăn,...


Để con thoải mái chạy nhảy: Khi con chạy nhảy là lúc con kết nối các nơ ron thần kinh lại với nhau. Vì vậy, bố mẹ đừng chỉ ôm con hay để con một chỗ, dù con có vấp ngã thì hãy để con được đi đứng và chơi thoải mái.