Cái răng cái tóc, là góc con người! Mình luôn hiểu và ý thức được điều đó. Nên vẫn đề chăm sóc răng miệng được đặt lên hàng đầu. Cả nhà mình luôn đánh răng sạch sẽ ngày 2 lần vào mỗi sáng và tối. Đánh răng rồi, thì nghiêm cấm ăn dưới mọi hình thức. Có thời gian mình giảm cân cũng nhờ chiêu bài này. Cứ ăn tối xong là mình đánh răng, ai rủ rê quán xá, ăn uống gì cũng khước từ " tớ đánh răng rồi". không chỉ đánh răng thôi, nhà mình lúc nào cũng có nước muối để súc miệng. Ngay cả bé con nhà mình mới 1 tuổi, còn bé quá nên mẹ chưa tập đánh răng được. Nên mỗi sáng và tối mẹ bày cho con súc miệng bàng nước muối luôn, con cũng khà khà như mẹ , xong nuốt phát ực.


Đang đợi con lớn tí nữa, dạy con đánh răng, phải rèn cho con có thói quen từ bé.


Ăn uống nhà mình cũng rất cẩn thận, không ăn đồ quá nóng hay quá lạnh. Ăn các thức ăn mềm, bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất, uống đủ nước. Khi có dấu hiệu về bệnh răng miêng là phải đi nha khoa liền. còn không cả nhà mình đi khám định kỳ 6 tháng / lần.