Ai cũng mong muốn sở hữu bờ mông quyến rũ đầy đặn. Tuy nhiên, nhiều người tưởng lầm rằng mình đang có bờ mông đẹp, nhưng thực tế do mỡ thừa tích tụ. Vậy làm gì để có bờ mông đẹp săn chắc, hãy thử tham khảo cách giảm mỡ mông tại nhà dưới đây nhé!
1. Thực đơn ăn kiêng thon gọn vòng ba chỉ trong 1 tuần
Thực đơn giảm mỡ mông ngày 1:
- Bữa sáng: 1 quả táo + 1 ly nước ép hoa quả
- Bữa trưa: 2 quả trứng gà luộc + 1 đĩa rau muống luộc + 1 trái cà chua + 1 quả chuối + 1 bát nước rau
- Bữa tối: 200gr thịt bò nạc + 1 đĩa salad hoa quả + 1 ly nước ép
Thực đơn giảm mỡ mông ngày 2:
- Bữa sáng: 1 miếng bánh mì nướng + 1 tách cà phê đen
- Bữa trưa: 2 quả trứng luộc + 1 miếng thịt ướp muối + 1 đĩa salad rau quả
- Bữa tối: 1 quả bí luộc + 1 bát nước bí đao + ½ quả bưởi
Thực đơn giảm mỡ mông ngày 3:
- Bữa sáng: 1 lát bánh mì nướng + 1 tách cà phê đen
- Bữa trưa: 1 trái táo + 1 đĩa rau luộc + 1 bát nước rau luộc
- Bữa tối: 1 bát bún + 1 quả trứng gà luộc + 1 củ cà rốt
Thực đơn giảm mỡ mông ngày 4:
- Bữa sáng: 1 lát bánh mì + 1 tách cà phê đen
- Bữa trưa: 1 quả chuối + ½ hộp thịt hầm + 1 hũ sữa chua
- Bữa tối: 200gr thịt bò nạc + salad trộn rau củ + 1 quả lê
Thực đơn giảm mỡ mông ngày 5:
- Bữa sáng: 2 lát bánh mì + 1 quả trứng luộc + 1 ly nước ép bưởi
- Bữa trưa: ½ quả bưởi + 1 bát cơm + 1 bát canh bí đao nấu thịt + cá hấp
- Bữa tối: Salad rau củ + 1 ly nước ép bưởi
Thực đơn giảm mỡ mông ngày 6:
- Bữa sáng: 1 bát bún + 1 ly bưởi ép
- Bữa trưa: 1 quả táo + 200gr ức gà luộc + 1 bát canh mướp đắng nấu tôm
- Bữa tối: Salad hoa quả + 1 quả bưởi
Thực đơn giảm mỡ mông thứ 7:
- Bữa sáng: 2 miếng bánh mì + 1 ly sữa không béo
- Bữa trưa: 200gr thịt cừu nướng + 1 quả táo + 1 ly nước ép bí đao
- Bữa tối: 1 bát bún + 1 quả bưởi
4. Giảm mỡ mông cấp tốc bằng công nghệ cao tại Viện thẩm mỹ Korea
Trên đây là những cách giảm mỡ mông tại nhà tự nhiên khá hiệu quả. Tuy nhiên, nó luôn yêu cầu bởi thời gian và tính kiên trì, lòng quyết tâm cao của mỗi người. Chính vì thế, đối với người không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân, hay không có lòng quyết tâm cao rất khó thực hiện.
Vì thế, các biện pháp như công nghệ giảm mỡ nhanh, cấp tốc luôn là lựa chọn hàng đầu cho nhiều người. Hiện nay trong các công nghệ giảm béo nhanh, Max Thin Nanomax là cái tên sáng giá nhất được nhiều người tin tưởng lựa chọn.
Đánh mỡ bụng hiệu quả siêu nhanh với công nghệ Max Thin Nanomax
Công nghệ giảm béo công nghệ cao Max Thin Nanomax
Max Thin Nanomax được giới thiệu tới thị trường thẩm mỹ là Siêu phẩm đốt mỡ hàng đầu Châu Á. Với khả năng loại bỏ mọi loại mỡ thừa như: mỡ lâu năm, mỡ cứng, mỡ nội tạng. Nhờ khả năng này, khi được kết hợp với công nghệ cao Nano nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa nhanh gấp 10 lần.
Sử dụng kỹ thuật áp dụng tinh chất thiên nhiên, khi tác động vào mô mỡ sẽ chuyển hóa chúng thành chất lỏng và đào thải ra ngoài. Không chỉ lớp mỡ thừa dưới da, mỡ lâu năm được tác động, Max Thin Nanomax còn loại bỏ cả mỡ nội tạng. Nhờ đó, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh lý như: tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch, đau nhức xương khớp… được cải thiện rõ rệt.
Vừa loại bỏ mỡ, lại còn giảm thiểu được bệnh lý thử hỏi có ai mà không thích nào. Đó là lý do, Max Thin Nanomax nhanh chóng “chiếm đóng” thị trường thẩm mỹ giảm cân, giảm béo tại Việt Nam.