“Bữa sáng đủ” là như thế nào vậy các chị? Mấy ngày này cứ mỗi lần cầm điện thoại lên lướt mấy vòng các group nuôi con là em lại thấy nhiều topic đang bàn tán rôm rả về việc cho con ăn sáng, mà ai cũng cứ nhắc đến bữa sáng đủ. Nghe qua thì em thấy chung chung quá nên chả hiểu mô tê gì, con em 8 tuổi rồi, từ trước đến giờ em có thói quen tập trung hơn vào bữa trưa và tối của con, còn bữa sáng thì cho ăn đơn giản thôi, chỉ cần là món con thích và no là được. Còn định nghĩa đủ dinh dưỡng với em lại càng đơn giản hơn nữa, bữa ăn cứ có đủ thịt cá, rau củ,… là ok rồi.
Nghe một số mẹ mách lại bữa sáng đủ là bữa sáng cân bằng các nhóm chất, đủ dinh dưỡng để con có nhiều năng lượng đi học và chơi đùa cả ngày, vậy thì sao mình biết được con ăn thế nào là đủ ạ? Mà công việc của em còn khá bận nữa hic, có cách nào để con được ăn sáng đủ mỗi ngày mà vẫn tiện lợi, đơn giản không các chị? Ai biết chỉ em với chứ em “gà mờ” mấy vụ này quá đi!!!