Vitamin D đóng vai trò quyết định trong việc phát triển xương trẻ em, nó còn giúp trẻ sơ sinh tránh tình trạng vàng da. Tuy nhiên, cơ thể trẻ chỉ nhận khoảng 20% lượng vitamin D từ thức ăn, 80 còn lại được tổng hợp qua da dưới tác dụng của ánh mặt trời. Để bù đắp lượng vitamin thiếu hụt từ chế độ ăn, bạn cần cho trẻ tắm nắng hàng ngày. Khi mặt trời tiếp xúc với da, tia tử ngoại B (UVB) sẽ ra tạo ra vitamin D. Việc thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời giúp củng cố da và niêm mạc, giúp bé thích nghi với môi trường sống, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh truyền nhiễm.


Thông thường thì sau khi sinh 10 ngày, mẹ có thế bắt đầu cho bé tắm nắng. Nhưng nếu bé sinh vào mùa đông, trời không có nắng vào buổi sáng thì mẹ phải làm thế nào? ;;);;);;)



Các mẹ có kinh nghiệm hãy vào chia sẻ với các mẹ sắp sinh con hoặc mới sinh vào mùa đông này nhé!