Một khi bạn phản ứng với bất kỳ tình huống nào mà bạn gặp phải trong cuộc sống, hãy đảm bảo rằng bạn đủ mạnh mẽ để giải thích bản thân và nói lên nỗi đau của bạn và tất cả những điều đã gây ra cho bạn.


Cường độ phản ứng của bạn chắc chắn thay đổi dựa trên tình huống, môi trường và những người bạn đang đối phó ...Đừng bao giờ cho người khác cơ hội để đánh giá bạn dựa trên phản ứng của bạn. Mọi người không có tư cách hiểu điều gì đã khiến bạn phản ứng.Tất cả chúng ta đều chỉ là con người và chúng ta không sở hữu siêu năng lực, chúng ta không thể luôn bình tĩnh và lạnh lùng mà không phản ứng lại bất cứ điều gì tồi tệ xảy ra theo cách của mình ..


Bạn cần hiểu rằng vào cuối ngày, sự bình yên và hạnh phúc của chính bạn phải là ưu tiên của bạn ... bạn thấy sao thì nó là vậy đừng bao giờ gán những suy nghĩ của họ vào chính bản thân của mình làm gì cho mệt cả. Bởi mình mới hiểu được chính bản thân của mình.