Dâu tằm có nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, ngoài việc sử dụng ngâm nó để lên men, làm siro thì cũng có thể làm trà dưỡng nhan cho chị em phụ nữ. Vậy thì hãy tìm hiểu những lợi ích mà nó mang lại cho chúng ta nhiều như thế nào nhé.


Hỗ trợ giảm cân


Dâu tằm được biết đến với công dụng giúp cho hệ tiêu hóa của con người được khỏe mạnh và khi hệ tiêu hóa chúng ta thực sự khỏe mạnh thì quá trình giảm cân mới có tác dụng. Và nó cũng giúp giảm tình trạng mỡ thừa ở vùng bụng, vùng đùi.


Chống lão hóa


Trong quả dâu tằm có chứa resveratrol đây là một chất giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời.

hình ảnh

Thanh nhiệt, giải độc cơ thể


Nước dâu tằm hoặc trà dâu tằm giúp thanh nhiệt và giải độc hiệu quả và nguồn chất xơ cũng như vitamin C có trong dâu tằm cũng sẽ ngăn ngừa được tình trạng táo bón.


Làm đẹp da


Do hàm lượng vitamin C cao nên nó cũng sẽ giúp cho quá trình trị thâm hiệu quả hơn cũng như làn da sẽ được mịn màng hơn nhờ được thanh lọc, thải độc.


Tốt cho tim mạch


Vì nó giúp hạn chế lượng cholesterol xấu khỏi cơ thể của mình nên sức khỏe của tim mạch cũng được nâng cao hơn.