Mình thấy nhiều bạn bị mụn như mình và có thể nặng hơn mình. Nhưng tg đó mình cực kì stress. Nay muốn chia sẽ lại ạ .
DA MÌNH DA DẦU NẶNG
☘️. Tất cả mĩ phẩm mình dùng và thuốc mình tự order tại Úc.
☘️ Còn dhc rau củ và kcn cell mình order của chị dâu mình.
⭕️ Chia sẻ số 1 của tuổi có làn da nhiều mụn:
Những nguyên nhân mình bị mụn như sau:
1. Nội tiết tố
2. Lối sống: mì gói + thức khuya + stress bài vở + ăn đồ ngọt + tự nặn mụn + đồ ăn dầu mỡ
3. Không am hiểu về mĩ phẩm nghe ai nói gì dùng đó.
⭕️Một lời khuyên chân thành từ em:
1. Uống đủ nước 2-3lit
2. Ăn rau củ quả, tập thể dục để tiết mồ hôi
3. Giặt sạch ga giường, áo gối, khẩu trang ( bất cứ gì chạm lên mặt.
4. Khám da liễu xem nguyên nhân.
5. Sử dụng skincare hợp lý
- tẩy trang garnier ( rẻ dễ kiếm loại dùng cho da mụn)
- srm la roche posay
- xông mặt với chanh, sả, muối, lá tía tô.
- đắp mặt nạ đất sét của kiehl’s hoặc innisfree, hoặc tảo xoắn của Nhật, naruko tràm trà bản đài.
- tuýp trị mụn duo + của la roche posay
- trị thâm mua nghệ thái dương hoặc b5 của la roche posay
- kem dưỡng ẩm của kiehl’s
- kcn của cell fushion màu xanh
6. Bị nội tiết thì uống thêm thuốc
- uống evening primrose oil của blackmores
- nhớ đi nặn mụn sau đó về dưỡng da
7. Ngủ và nghỉ ngơi đủ giấc.
Cre: Nguyễn Thị Quỳnh Nhung