Những công thức dưới đây chẳng hề tốn kém 1 xu nào ngược lại còn giúp chị em tiết kiệm được những khoản tiền đầu tư cho thực phẩm và mỹ phẩm để chăm sóc da đẹp hơn từ trong ra ngoài.
Công thức 1: Giảm ăn đường/đồ ngọt
Không chỉ khiến cơ thể phát phì, gây nhiều chứng bệnh tiểu đường, cản trở hệ miễn dịch, dễ gây ung thư mà đường còn khiến chúng ta khô khan, dễ nổi mụn và nhanh lão hóa hơn.
Vì vậy công thức đầu tiên không yêu cầu các chị em phải làm điều gì nhọc nhằn, giảm lượng đường tiêu thụ mỗi ngày là đủ. Giảm nhiều những chế phẩm chứa đường tinh luyện, thức uống có gas chứ không thể cắt hòa toàn bởi đường còn có trong các loại trái cây ngọt, trong rau củ, trong cả tinh bột như gạo, mì, nui… là những thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày nên có thể giảm chứ không bỏ hẳn ra khỏi thực đơn được.
Đường là một trong những nguyên nhân gây lão hóa hàng đầu mà chúng ta nên cắt giảm sẽ tốt hơn. Ảnh: Internet.
Công thức 2: Ăn uống cân bằng
Ảnh: Internet.
Ngày nay có hàng tá mỹ phẩm sinh ra để giúp bạn làm đẹp, duy trì nhan sắc nhưng liệu bạn có thể sử dụng hết tất thảy sản phẩm đó lên da mà không gặp trở ngại về thời gian, tiền bạc, công sức?
Lưu ý về chọn sữa rửa mặt, tùy thuộc vào mỗi làn da mà bạn sẽ chọn loại/định dạng sữa rữa mặt khác nhau.
- Da khô thì chọn sản phẩm cấp ẩm nhiều hơn.
- Da thường thì chọn tùy ý nhưng đừng sử dụng sản phẩm chứa cồn, tránh tổn thương da.
- Da nhạy cảm thì nên tìm đến hãng dược mỹ phẩm, dịu nhẹ nhất
- Da dầu nhờn thì có thể tham khảo sản phẩm có chứa cồn nhẹ.
Do mình không tìm hiểu quá nhiều về những loại da khác nên không thể cho tất cả mọi người lời khuyên. Tuy nhiên, nếu bạn cũng thuộc tuýp da hỗn hợp thiên dầu (đổ nhờn nhiều ở vùng chữ T) thì có thể tham khảo một số sản phẩm mình đã dùng và thấy ổn trên da mình: SRM Centaphil, SRM Acnes mask 2in1, SRM SenKa. Ba loại này mình thấy loại bỏ nhờn rít tốt mà lại không gây khô da, dịu nhẹ nên không làm tổn thương da, kể cả da có đốm mụn.
Sữa rửa mặt cho da dầu mụn mà mình thấy an toàn, dịu nhẹ nhất.
Tổng hợp.