Tên bé : Phạm Thanh Thảo


Tuổi : 07


Mùa hè lại về ,con gái của mình sẽ có một kì nghĩ dài .Chính vì lẽ đó bậc làm cha làm mẹ luôn chuẩn bị cho con “bí quyết năng lượng “để giúp con tận hưởng mọi hoạt động thể thao trong mùa hè một cách vui vẻ nhất.


Cho con uống đủ nước khoảng 100ml/kg cân nặng /ngày .Bổ sung thức uống có giá trị dinh dưỡng như :sữa tươi,nước ép,ngũ cốc,...Bổ sung bữa phụ cho con gái bằng 1 ly thức uống lúa mạch Milo với thành phần chứa ngũ cốc giàu dinh dưỡng mỗi ngày sẽ cung cấp năng lượng bền bỉ cho con hoạt đông,chơi thể thảo hiệu quả hơn.


Tập trung vào chế độ ăn uống của con gái ,bổ sung vitamin D từ ánh nắng mặt trời


Đặc biệt vào những ngày hè mình thường xuyên cho con tập thể dục,chơi các môn thể thao mà con yêu thích bơi lội,đi bộ đường dài,đi xe đạp,bé nhà mình là con gái nhưng con rất thích môn bóng rổ ...
B
Con gái chạy xe đạp giúp cơ thể dẻo dai,rắn chắc...


Bố hay cho con chơi bóng rổ để con tăng chiều cao hơn ,và khõe mạnh hơn giúp con giảm áp lực từ việc học cũng nhờ Milo thức uống lúa mạch.