Sau một ngày làm việc 8 tiếng, bạn quay về nhà và muốn tận hưởng cuộc sống của chính mình trong một buổi tối mát mẻ.
Hãy ghi ra những công việc bạn cần làm dành cho ngày mai nhé, việc của bạn bây giờ là chăm sóc bản thân và thư giãn đầu óc sau một ngày dài nhé!
1 - Thở sâu và nhắm mặt trong khi xông tinh dầu cho mặt hoặc cho cả cơ thể, làm cho cơ thể luôn khoẻ mạnh.
2 - Ngồi thiền ngày càng được nhiều bạn trẻ tìm đến như một giải pháp cải thiện, giảm áp lực trong cuộc sống bận rộn.
3 - Đọc sách rất có ít, nó đem lại những kiến thức hay, những kiến thức từ nhiều lĩnh vực mà bạn chưa trải nghiệm bao giờ, khi đó cái hay sẽ kiến bạn quên đi những điều thường nhật hằng ngày, xua tan lo lắng trong tiềm thức.
4 - Sử dụng tinh dầu khi đang ngủ cũng là một phương pháp liệu trình giúp cho bạn có thể ngủ sâu, ngủ ngon hơn rất nhiều đó.
>>> Xem thêm: Cách để thư giãn đầu óc sau một ngày dài
Các sản phẩm tinh dầu thiên nhiên Vénus