Loading interface...

Hạt óc chó là một loại quả có vỏ cứng có nhân nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích mà nó mang lại. Quả óc chó được coi là một loại hạt tốt cho tim mạch trong hạt óc chó có nhiều omega 3, axit béo, khoảng chất, các vitamin và chất chống oxy hóa vì vậy nên bổ sung quả óc chó vào thực đơn hàng ngày để có một trái tim khỏe mạnh. Hạt óc chó giúp cải thiện tình trạng cao huyết áp ở người già và giúp lớp màng động mạch của cơ thể chúng ta khỏe khoắn hơn. Theo nghiên cứu khoa học thì hạt óc chó có những chất giúp ngăn ngừa bệnh sỏi mật. Xương của chúng ta sẽ thoái hóa dần theo tuổi tác mật độ khoáng chất của xương giảm xuống gây loãng xương nhưng dinh dưỡng từ hạt óc chó sẽ giúp cải thiện xương cốt của bạn phù hợp với những người cao tuổi. Trong hạt óc chó chứa một lượng lớn omega 3 giúp cho trí não của trẻ phát triển tốt nhất, thông minh hơn. Hạt óc chó giúp bổ thận tráng dương và tăng cường sinh lý ở nam giới nó được làm thuốc bổ hoặc các sản phẩm tăng cường sinh lý thích hợp với những người yếu sinh lý hoặc hiến muộn. Khi ăn hạt óc chó cơ thể bạn sẽ được cung cấp thêm melatonin ( chất du ngủ ) tự nhiên giúp bạn dễ ngủ hơn ngủ ngon hơn. Hạt óc chó cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường. Trong hạt óc chó có chứa nhiều omega 3, axit béo, khoảng chất, các vitamin làm ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển ngoài ra hạt óc chó còn có các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa việc lão hóa của các tế bào trong cơ thể.