🥔 Khoai tây là một món ăn ngon, phổ biến đối với người dân Việt Nam. Nó mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên, một số người nên giảm bớt, thận trọng hơn khi sử dụng loại thực phẩm này. 


🥔 Người mắc bệnh tiểu đường:


-Vì nhiều loại khoai tây có chỉ số đường huyết cao có thể gây ra sự gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu và đẩy mạnh sản xuất insulin. Do đó, những người bị bệnh tiểu đường không nên ăn quá nhiều khoai tây.


🥔 Phụ nữ mang thai:


-Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai cũng không nên ăn nhiều khoai tây, vì khoai tây dễ gây đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến thể trạng bà mẹ và thai nhi.


🥔 Người bị dị ứng khoai tây:


-Bạn nên thận trọng xem mình có bị dị ứng với khoai tây không. Trong một số trường hợp, việc ăn khoai tây có thể sinh ra các triệu chứng như kích ứng da, tiêu chảy, khó tiêu, đau đầu…


🥔 Người đang ăn kiêng:


-Nếu bạn đang ăn kiêng với khoai tây, hàm lượng dinh dưỡng sẽ rất hạn chế. Cơ thể sẽ không hấp thụ được vitamin A, E, K hoặc canxi, selen vì khoai tây không chứa hoặc chứa rất ít các chất này.

Loading interface...