Dưới đây là tổng hợp những bí quyết đơn giản giúp đời sống chăn gối vợ chồng được tăng cường và hạnh phúc hơn:
1. Bổ sung nhiều carbohydrate là một trong những cách tốt nhất để kéo dài cuộc yêu. Vì vậy, hãy lựa chọn những loại thực phẩm giàu carbohydrate như mì ống và bánh mì.
2. Thay đổi tư thế “yêu”: Những tư thế quan hệ cho phép máu lưu thông tới cậu nhỏ nhiều hơn, nhờ đó quý ông mạnh mẽ hơn.
3. Cải thiện việc ăn uống: Hãy tránh thói quen ăn uống không lành mạnh. Dùng những sản phẩm thiên nhiên tốt cho sinh lý và chuyện chăn gối như Maca, hải sản, đậu Hà Lan, bột Cacao...
4. Cách đơn giản nhất là tăng cường hàm lượng testotsterol bằng cách “yêu” thường xuyên hơn.
5. Tránh đồ ăn chứa chất béo vì những món ăn đó sẽ giảm ham muốn và khó xuất tinh
6. Nên có 1 màn dạo đầu lâu 1 chút: Dành khoảng thời gian hợp lý cho màn dạo đầu sẽ giúp làm ấm "cậu nhỏ" trước khi “lâm trận”.
7. Ko mặc quần lót chật: Mặc quần lót chật hoặc quần chật có thể làm giảm lưu thông máu tới các mô dương vật, ảnh hưởng tới khả năng cương cứng. Vì vậy, hãy chọn những loại đồ mỏng và thoáng mát.
