1. Các loại hạt và trái cây tươi.

Đa số ở các văn phòng đều sẽ có tủ lạnh, bạn có thể dự trữ trái cây trong tủ lạnh để trái cây được tươi. Nhưng đừng để quá lâu bạn nhé, thường chỉ nên để từ 2-3 ngày thôi. Vì khi để lâu, trái cây sẽ không còn được tươi và chất lượng sẽ không được đảm bảo nữa.

Hạt và trái cây tươi là những thức ăn rất tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại chứa rất ít Calo. Đa dạng sản phẩm giúp dân văn phòng có thể lựa chọn.

Sở dĩ trái cây tươi là món ăn vặt “càng ăn càng đẹp” vì trong trái cây chứa rất nhiều Vitamin có ích trong việc ngăn ngừa lão hóa ở phụ nữ. Hỗ trợ cải thiện tình trạng da do tuổi tác, lão hóa.

Thêm vào đó, ăn trái cây tươi cũng là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang có ý định giảm cân, cân bằng vóc dáng.

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy sử dụng một ít trái cây để có thể nạp thêm năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả nhé.

2. Sinh tố trái cây.

Không chỉ hấp dẫn phái nữ, sinh tố trái cây còn là món ăn vặt bổ dưỡng và nằm trong list ăn vặt ưa thích của toàn bộ dân văn phòng. Trải qua ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng, còn gì tuyệt vời hơn được thưởng thức món sinh tố mát lạnh thơm ngon.

Sinh tố trái cây vừa giúp bổ sung vitamin cho cơ thể, vừa không gây tăng cân. Thêm một ít đá vào ly sinh tốt để món ăn thêm ngon mà mát hơn bạn nhé.

3. Nước ép trái cây.

Cũng giống như sinh tố trái cây, nước ép trái cây cũng là một thực phẩm vệ sinh, tốt cho sức khỏe mà dân văn phòng rất ưa thích; vừa cung cấp vitamin làm đẹp da vừa bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.

4. Hoa quả sấy khô.

Nếu công ty bạn không có tủ lạnh để dự trữ trái cây tươi thì các loại trái cây sấy khô sẽ là giải pháp hoàn hảo dành cho dân văn phòng. Các loại trái cây sấy khô chỉ thua kém trái cây tươi ở một điểm duy nhất là thành phần nước bên trong. Ngoài ra, trái cây cấy khô vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Hiện nay, công nghệ sấy lạnh trái cây ra đời, đây là kiểu sấy giữ nguyên được dinh dưỡng và màu sắc cho trái cây, nên dân văn phòng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

5. Sản phẩm Tổ yến ăn liền.

Đây là một sản phẩm rất đặc biệt từ tổ yến. Được chọn lựa từ những tổ yến thượng hạng và chất lượng nhất, sử dụng công nghệ sấy thăng hoa hiện đại từ Hoa kỳ giúp giữ lại vẹn nguyên dưỡng chất và hương vị của tổ yến.

Dân văn phòng chỉ cần chế nước sôi vào chén yến và đợi 5 phút là có thể sử dụng ngay mà không cần phải chế biến nữa. Giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức nhưng vẫn bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Tổ yến ăn liền có thể được xem là “vị cứu tinh” cho những người làm văn phòng, không có thời gian chăm sóc bản thân.

Bên cạnh đó, Tổ yến ăn liền không chứ Cholesterol và chất béo nên dân văn phòng hoàn toàn có thể tin tưởng sử dụng vì không gây béo phì và các bệnh về tim mạch.