1. Thường xuyên mất ngủ vào ban đêm sẽ khiến năng lượng ban ngày kém, ăn uống kém, bà bầu ăn không đủ dinh dưỡng, thai nhi không hấp thụ được dinh dưỡng đầy đủ dễ bị chậm phát triển, thân hình nhỏ, cân nặng không đạt chuẩn.


2. Phụ nữ mang thai bị mất ngủ nghiêm trọng cũng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, thậm chí một số có thể gây sẩy thai

hình ảnh


3. Bà bầu mất ngủ thường xuyên cũng có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học của thai nhi, bé như vậy có thể bị kích động cả ngày lẫn đêm.


Ngoài ra còn có những ảnh hưởng lên chính người mẹ như:


1. Phụ nữ mang thai ban đêm ngủ không đủ giấc, ban ngày năng lượng kém, dễ buồn ngủ, đầu óc không minh mẫn, có thể gặp rắc rối không mong muốn trong công việc.


2. Mất ngủ lâu ngày cũng sẽ sinh ra tâm trạng không tốt, dễ bị lo âu, nếu không được giải quyết kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể và gây suy giảm thể lực. Lo lắng quá mức trong tam cá nguyệt đầu tiên cũng có thể gây hại đến sức khỏe của thai nhi trong bụng, gây dị tật thai nhi.