Mấy mẹ ơi, nghe em nói nè!


Nếu sau sinh mà chưa dùng nghệ thì là thiếu sót to đùng luôn đó nha! Vì nghệ không chỉ là gia vị để nấu ăn đâu, nó còn là “thần dược” siêu đỉnh giúp mẹ hồi phục cơ thể, làm đẹp da, giảm đau bụng và làm sạch khí huyết nữa á. 😍

Nghệ – chiếc củ màu vàng mà công dụng không vàng vừa đâu!


Tên khoa học là Curcuma longa, thuộc họ nhà gừng, cao tầm 1 mét, củ thì tròn tròn thon thon, bên trong vàng cam óng ánh luôn. Mà quan trọng là trong nghệ có curcumin – chất chống oxy hóa siêu mạnh, vừa kháng viêm, kháng khuẩn, lại ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú nữa đó nha! 🧡

Vậy mẹ sau sinh dùng nghệ kiểu gì cho đúng?

💛 Cách 1:


Dùng bột nghệ trộn mật ong, vo viên nhỏ rồi cất trong hũ xinh xinh. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần vài viên – vừa dễ uống, vừa đẹp da, làm hồng môi, sáng da từ bên trong luôn!

💛 Cách 2:


Lấy nghệ tươi, giã nhuyễn, cho tí xíu muối, chút nước, rồi lọc lấy nước uống. Da dẻ sáng mịn, tử cung co bóp tốt, khí huyết lưu thông, mẹ khỏe con vui nha!

💛 Cách 3:


Khó uống quá thì thử pha 1 ly sữa nghệ nóng hổi: 200ml sữa, 2 muỗng bột nghệ, thêm chút đường hoặc mật ong. Mỗi ngày làm 1 ly thôi, ấm bụng - ấm tim - khỏe toàn thân luôn đó!

Nghệ còn là “bestie” trong công cuộc làm đẹp nữa nha các mẹ!

💆‍♀️ Mặt nạ nghệ thì khỏi chê:


Chỉ cần trộn bột nghệ với mật ong + sữa chua không đường + vài giọt chanh, đắp lên da 15-20 phút, tuần 2-3 lần là thấy da sáng hồng, mịn màng, căng bóng mướt mát như da em bé luôn!

💫 Nghệ giúp làm mờ vết thâm, liền sẹo, ngăn ngừa mụn – đặc biệt là mụn sau sinh dễ xuất hiện do thay đổi nội tiết. Da mẹ sẽ được chăm sóc từ A-Z chỉ với 1 nguyên liệu duy nhất nè!

hình ảnh

Chưa hết đâu – nghệ còn siêu đỉnh trong bếp nữa chứ!

Ai mê đồ ăn đậm đà, thơm lừng chắc không lạ gì mấy món như:


🍛 Bò kho, gà xào sả ớt, ếch om nghệ, thịt kho nghệ, bún nghệ…


🎋 Kho cá mà không cho nghệ với lá nghệ thì mất luôn hương vị quê hương rồi đó!

Nghệ không chỉ tạo màu vàng ươm hấp dẫn mà còn giúp món ăn dễ tiêu, thơm nức mũi và cực kỳ tốt cho tiêu hóa nha!

Tóm lại nè:

💬 Nghệ nhỏ nhưng “có võ”, vừa đẹp, vừa khỏe, vừa ngon.


Các mẹ sau sinh – đừng quên kết thân với em nghệ để vừa rạng rỡ, vừa hồi phục nhanh, lại xinh xắn như thời son rỗi nha! ✨

Ai đã thử dùng nghệ rồi thì comment chia sẻ bí quyết cùng nhau nhaaa! 💛👇