Các chị ơi,


các chị có bí quyết nào để trị mất ngủ không, nói cho em nghe với.


em có baby và trễ kinh 10 ngày rồi.


Buổi tối em buồn ngủ sớm, chừng 8-9h là ngủ, nhưng ngủ đến 1-2h sáng là giật mình rồi không ngủ được tới sáng. vậy mỗi ngày em chỉ ngủ được 3-4 tiếng, không đủ cho baby


các chị giúp em với, bây giờ lúc nào em cũng trong trạng thái thiếu ngủ hết