Kem là món ăn vặt ngon và yêu thích của nhiều mẹ trước thời gian mang thai. Nhưng có mẹ cho rằng ăn kem không tốt vì sợ co thắt tử cung, dễ gây sinh non. Sự thật không phải như vậy.
Ăn kem không ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi trong bụng. Trên thực tế, việc ăn kem không ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ, có người cho rằng ăn đồ lạnh khi trẻ sinh ra bị run là phản khoa học, nhưng ăn nhiều kem sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ, và hàm lượng đường trong đó dễ gây ra lượng đường trong máu cao, điều này cần được mẹ chú ý.
Tuy nhiên, bà bầu có thể cảm thấy khó chịu sau khi ăn, chẳng hạn như tiêu chảy. Nếu triệu chứng tiêu chảy nặng có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Tốt nhất là nên dừng ăn vào lúc này. Tuy nhiên, một lượng nhỏ tiêu thụ hoàn toàn không ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, mẹ nếu muốn ăn thì nên ăn ít thôi, để tránh gây khó chịu.
Tuy nhiên, khi ăn kem thì mẹ nên chú ý một số điều sau để bảo đảm an toàn cho cả mẹ và bé nhé:
• Chú ý đến vấn đề vệ sinh: chọn thương hiệu uy tín và xem kỹ hạn sử dụng.
• Kiểm soát lượng kem ăn vào: không nên ăn quá nhiều một lúc để tránh gây khó chịu cho đường tiêu hóa.
• Chú ý cử động của thai nhi: bé cũng khá nhạy cảm với những món mẹ ăn vào, nên nếu thấy con cử động bất thường khi mẹ ăn vào thì nên tránh, vì có thể bé không thích.
• Nên ăn vừa phải: vì kem chứa nhiều đường nên mẹ hạn chế thôi, kiểm soát để không làm tăng lượng đường trong máu, gây nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Trên đây là những lưu ý khi mẹ bầu ăn kem, hy vọng sẽ giúp ích cho mẹ trong thời gian thai kỳ nhé.
Tổng hợp từ Baidu.