Chào các chị em trong làng!


Mình mới mang thai ngoài và đã được bác sĩ xử lý, phải nói là rất buồn các mom ak!nhưng đến nay mình cũng ổn định sức khỏe và tinh thần.


Qua đây, xin các mom chỉ giáo kinh nghiệm dinh dưỡng và sức khỏe khi chuẩn bị mang thai và các chế độ tập luyện phù hợp cho những bà mẹ chuẩn bị mang thai như mình ạ!


Việc tập thể dục để duy trì và tăng cường sức khỏe chắc là sẽ tốt nhưng tập nặng quá hay dồn ép quá có sao không mọi người vì lão chồng mình rất ít khi tập thể dục vì ngành nghề của hắn là thiết kế web nên tối ngay ngồi máy tính, ít vận động, không biết điều này có ảnh hưởng gì đến việc có em bé sắp tới của vợ chồng mình không các mom?


Rất cảm ơn chị em ak.