Các mẹ ơi, cho mình hỏi, mình được khuyên nên uống nước mía trong thai kỳ vì những lợi ích mà nước mía mang lại cho bà bầu như: tăng sức đề kháng, giảm ốm nghén, giảm táo bón, giúp răng sạch hơn.
Nhưng riêng về vấn đề giảm cân thì nghe có vẻ hơi khó tin. Cô mình bảo:
"nước mía có chứa nhiều polyphenol thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể. nên con có thể kiểm soát cân nặng trong thai kỳ hiệu quả mặc dù ăn rất nhiều các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác"
Các mẹ cho mình hỏi thăm điều đó có đúng ko? Bởi mình cũng là dân nghiện nước mía. Tuy nhiên sợ ảnh hưởng đường huyết nên ko dám uống.