Em thấy Lutein có trong các thực phẩm rau có màu xanh đậm, các loại củ, quả, lòng đỏ trứng gà. Em muốn biết dùng những thực phẩm đó đã đủ chưa ạ?Mẹ cần bổ sung những thực phẩm gì khác để con có thể được lấy Lutein qua sữa mẹ.