Thói quen ngủ của trẻ nhỏ

Trong 3 tháng đầu đời, trẻ chưa quen với thế giới mới, sẽ có những điều hơi khó chịu và mẹ không nên quá lo lắng. Lúc này bé có nhiều phản xạ như giật mình, vặn vẹo hoặc hay bị trào ngược, đầy hơi. Những điều đó có thể khiến cho bé bị gắt ngủ và thức giấc khiến cho những giấc ngủ có thời gian ngắn.

Khi ấy, nên cho bé bú mẹ nhiều hơn, việc bú mẹ không chỉ giúp bé no mà còn giúp cho bé cảm thấy an tâm hơn. Và sau đó có thể ngủ thiếp đi.

Và khi bé khóc giữa giấc ngủ, mẹ cũng đừng vội bế bé lên ngay, cần theo dõi xem bé có ngủ tiếp hay không. Đây cũng là cơ hội để bé thích nghi dần và có thể tự đi vào giấc ngủ. Điều này sẽ giúp cho bé có thêm sự tự lập sau này.

Và khi bé có thêm sự tự lập mẹ cũng sẽ có thêm nhiều thời gian hơn cho bản thân mình.

Thêm nữa, mẹ có thể quấn thêm 1 chiếc khăn nhỏ cho bé, giúp bé giảm tác động của môi trường xung quanh và có thể hạn chế phản xạ giật mình.

Chúc các mẹ sẽ nhàn hơn trong việc nuôi con nhé.