Bên cạnh việc tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật, Vitamin C còn được xem là thần dược trong việc chống lão hóa và làm đẹp.


Vì Vitamin C có nhiều tác dụng tuyệt vời như:


  • Thúc đẩy sự hình thành collagen


  • Ngăn ngừa khô da


  • Làm trắng, mịn da


  • Trị vết thâm nám


  • Giảm nếp nhăn


Để bổ sung vitamin C bạn có thể dùng các cách sau:


- Đắp mặt nạ vitamin C: Nếu đắp mặt nạ, bạn nên duy trì tuần 2-3 lần/tuần. Việc làm này giúp làn da của bạn rạng rỡ và tươi sáng hơn. Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng bề mặt, khó thẩm thấu qua da, không ổn định. 


- Bổ sung vitamin C từ thực phẩm: Cách này được sử dụng phổ biến và an toàn. Tuy nhiên cần có chế độ cung cấp đều đặn mỗi ngày và trong thời gian dài thì mới có tác dụng rõ rệt. 


- Tiêm vitamin C trực tiếp vào da: Cách làm này đã nhận nhiều cảnh báo về sự nguy hiểm, dễ gây sốc.


- Uống Vitamin C: Cách làm này hạn chế ở chỗ sẽ không có tác dụng cục bộ lên vùng da cần điều trị. Tuy nhiên, nhờ vào tính tiện lợi, phương pháp này cũng được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. 


- Thoa trực tiếp Vitamin C lên da: Tác động trực tiếp lên vùng da cần cải thiện, cho hiệu quả nhanh chóng, rõ rệt sau thời gian ngắn sử dụng. 


Đối với việc thoa trực tiếp lên da, chúng ta nên lưu ý về nồng độ của vitamin C khi lựa chọn sản phẩm:


  • Nồng độ 10% - Nếu bạn sở hữu làn da khô hoặc nhạy cảm.


  • Nồng độ 15% - Là nồng độ phổ biến và phù hợp với đa số mọi loại da.


  • Nồng độ 20% - Dành cho những làn da lão hoá hoặc cấu trúc da dày (như da nam giới), hoặc từng dùng qua nồng độ 15%


  • Nồng độ 30% - Có chức năng như mặt nạ kiêm tẩy tế bào chết, dưỡng sáng an toàn và hiệu quả, khiến làn da như được khoác lớp áo mới chỉ trong thời gian cực ngắn.


(st)