Một đôi mắt thâm quầng luôn làm cho gương mặt của bạn trông mệt mỏi, hốc hác, già nua...Hôm nay chúng ta hãy điểm danh những nguyên nhân hàng đầu gây cho bạn một đôi mắt gấu trúc để phòng tránh nhé.
- Thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon giấc, ngủ không sâu
- Do gen, bạn sinh ra đã có sẵn một đôi mắt thâm quầng
- Bạn không che chắn đôi mắt kĩ khi đi ra ngoài, để nó phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu.
- Do rối loạn nội tiết tố, hormone trong cơ thể
Nhưng cũng đừng lo lắng vì bạn có một đôi mắt thâm quầng nhìn thiếu sức sống nữa nhé. Hãy cùng mình xem những tuyệt chiêu dưới đây để đánh bay quầng thâm mắt xấu xí nhé.
1. Ngủ đủ giấc và ngon giấc
Chắc hẳn bạn nào là cú đêm cũng hiểu rõ, sau một đêm ngủ muộn hoặc không ngon giấc, đôi mắt chúng ta sáng hôm sau thì như là chú gấu trúc. Ngủ đủ là ngủ với thời gian từ 7 -8h mỗi đêm, ngủ trong khung giờ vàng từ 10h đến 6h sáng.
Tư thế ngủ đúng là nằm nghiêng trái và thả lỏng toàn bộ cơ thể, chân co nhẹ.
2.Che chắn đôi mắt kĩ trước ánh nắng mặt trời
Đừng quên bôi kem chống nắng cho vùng mắt bạn nhé, khi tiếp xúc nhiều với tia UV không những da chúng ta xuất hiện nám, đồi mồi mà còn làm cho đôi mắt thâm quầng vì tăng sản xuất melanin ở vùng này.
Sử dụng các loại kính râm để chống nắng cho mắt.
3. Đắp các sản phẩm trị quầng thâm mắt tại nhà
Nếu bạn kiên trì các vật liệu thiên nhiên ở nhà như : sữa chua (có acid lactic), dưa leo (nhiều vitamin và khoáng chất), túi lọc trà, cà phê (nhiều chất chống oxy hóa) thì sẽ cải thiện được quầng thâm đáng kể đó.
4. Massage cho mắt thường xuyên hơn
Việc massage mắt thường xuyên sẽ hỗ trợ các mạch máu lưu thông ở vùng mắt, làm đôi mắt khỏe mạnh và có sức sống hơn. Ngoài ra nó còn giúp các nàng giảm nếp nhăn nữa đó.
5. Ăn nhiều loại trái cây giúp sáng da
Loại trái cây giúp sáng da thì cũng sáng luôn vùng mắt, các loại trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa như : Cherry, dâu, nho đen, cà chua .. sẽ hỗ trợ cho tổng thể làn da các bạn đó.
6. Sử dụng những loại kem dưỡng mắt
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem dưỡng mắt ban đêm hay các loại mặt nạ trị thâm mắt cực kì hiệu quả. Mọi người nên tham khảo để sử dụng thêm.