📚 Sách tâm lý không biến bạn thành siêu nhân – mà dạy bạn sống nhân ái với chính mình trước

Bạn có thể bao dung với người khác, nhưng lại rất khắt khe với bản thân.


Sách tâm lý giúp bạn:

  • Hiểu vì sao bạn hay tự trách.

  • Nhận diện những “lối mòn” suy nghĩ tiêu cực.

  • Và học cách yêu – chấp nhận – tha thứ chính mình.

📘 3 cuốn sách dành cho người luôn cảm thấy “chưa đủ tốt”

1. “Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo” – Haemin Sunim

Một cuốn sách dịu dàng, gần gũi như giọng của một người thầy tâm lý Hàn Quốc. Nhẹ nhàng nhắc bạn rằng: “bạn đã luôn làm tốt nhất trong khả năng của mình rồi.”

👉 Mua tại đây

2. “Đi Tìm Lẽ Sống” – Viktor E. Frankl

Tác phẩm kinh điển từ một bác sĩ sống sót qua trại tập trung. Bạn sẽ hiểu: giá trị của con người không nằm ở việc luôn đúng hay luôn giỏi, mà nằm ở cách sống có ý nghĩa – dù trong hoàn cảnh tồi tệ.

👉 Xem chi tiết

3. “Dám Bị Ghét” – Ichiro Kishimi & Fumitake Koga

Sách giúp bạn gỡ rối tâm lý “sợ bị đánh giá”, “sợ làm người khác thất vọng”. Từng đoạn như một buổi trò chuyện – đánh thức sự tự tin bạn từng đánh mất.

👉 Đọc thử

🌷 Bạn không cần hoàn hảo mới được yêu – bạn chỉ cần thấy mình cũng xứng đáng được nghỉ ngơi, được tha thứ

Bạn không lười – bạn kiệt sức.


Bạn không vô dụng – bạn chỉ đang tự làm quá tải chính mình.


Và bạn xứng đáng được tử tế với bản thân, trước khi gồng lên để trở thành “phiên bản tốt nhất” mà người khác mong đợi.