Bí quyết để giữ cho lượng sữa ra đều cũng rất đơn giản: Hãy cho con bú


thường xuyên hơn. Các tuyến sữa tạo ra sữa theo nhu cầu. Bạn càng cho con


bú nhiều thì sữa càng ra nhiều.



Nhiều người mẹ lo lắng sợ nếu họ cho bú nhiều nhỡ hết mất sữa thì sao.


Nhưng thực ra không cần phải lo lắng như vậy vì tuyến sữa làm việc liên


tục. Khoảng 1 giờ sau khi cho con bú, lượng sữa đã đạt mức 40%, sau 2 giờ


lượng sữa sẽ đạt mức 75% của lượng sữa đã cho con bú. Nếu sau khi cho


con bú mà sữa trong bầu vẫn còn, cần phải dùng tay hoặc cái vắt sữa vắt hết


sữa ra. Nếu khoảng cách những lần cho con bú quá lớn, các tuyến sữa sẽ bị


thừa sữa. Điều đó làm cho áp lực của sữa tăng lên, quá trình tạo sữa sẽ bị


chậm lại. Vì thế, không nên để các lần bú quá cách xa nhau.



Một điều quan trọng nữa cần phải lưu ý là để cho con bú được tốt, cần có


thời gian và sự kiên trì. Nếu việc cho con bú chưa đạt được như mong muốn


của bạn cũng không sao vì phía trước còn rất nhiều thời gian, mỗi lần cho


con bú sẽ làm cho phản xạ truyền sữa diễn ra mạnh hơn và lượng sữa cũng


sẽ tăng dần lên.