Trải nghiệm từ những cảm xúc tích cực

Hãy gieo những hạt giống của tình yêu thương, lòng trắc ẩn, lòng biết ơn, sự tự tin và bình tĩnh sâu trong cơ thể bạn. Tìm hiểu cách thực hiện trong bài viết và video được chia sẻ trong liên kết trong hồ sơ.

Hầu hết mọi người không nhận ra bởi vì xã hội rối loạn chức năng của chúng ta không cung cấp giáo dục về cảm xúc rằng chúng ta có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cách chúng ta cảm thấy bằng cách làm việc với các cảm giác thể chất tương ứng với “cảm xúc mở rộng”. Xây dựng năng lực cảm xúc có nghĩa là vượt ra khỏi đầu của chúng ta.

Khả năng trải nghiệm những cảm xúc “tích cực” của tâm trí có thể được củng cố chỉ đơn giản bằng cách chú ý đến những khoảnh khắc mở rộng nhỏ.mà những khoảnh khắc đó dường như là một cái gì đó khiến chúng ta có thể tích cực hơn rất nhiều. thêm vào đó đừng vì một chút nào đó mà chúng ta có thể bỏ qua bản thân của chính chúng ta