Có con thì cực kỳ vui nhưng em ớn nhất là cái khoản con hay ốm vặt, Bi nhà em lúc trước thuộc dạng “yếu đuối” vô cùng, hở ra là bệnh nên cũng có những giai đoạn em phải mất ăn mất ngủ vì lo cho con. May sao về sau tìm được những bí quyết chăm con đúng cách, thế là cô í khỏe khoắn hẳn, người vẫn roi roi nhưng không còn hay đau bệnh như trước nữa.
Để được như thế thì em cũng phải cố gắng chăm chút con cẩn thận dữ lắm, đặc biệt là giữa thời tiết giao mùa hay trái gió trở trời như hiện nay, cứ thay đổi xoành xoạch ẩm ương vô cùng, mình người lớn còn thấy khó chịu nữa là bọn nhỏ. Mẹ nào có con hay ốm vặt như Bi nhà em thì lưu ý mấy điểm sau để con luôn khỏe mạnh trong giai đoạn này nha.
Giữ vệ sinh sạch sẽ
Các mẹ nên tập cho con thói quen giữ vệ sinh sạch sẽ ngay từ khi còn nhỏ vì đây là yếu tố cực kỳ quan trọng giúp con hạn chế được sự tấn công của các tác nhân gây bệnh bên ngoài. Mẹ hãy tắm rửa cho con mỗi ngày, nhắc bé rửa tay bằng xà phòng thường xuyên, nhất là trước và sau khi ăn để sạch bụi bẩn và vi khuẩn. Thức ăn của bé cũng cần đảm bảo yếu tố vệ sinh, mẹ nhớ cho con ăn chín uống sôi, không ăn đồ ăn hâm đi hâm lại nhiều lần để bảo vệ hệ tiêu hóa còn non nớt của con nhé.
Khuyến khích con vận động
Thường xuyên vận động phù hợp với độ tuổi sẽ giúp cơ thể bé thêm dẻo dai, nhanh nhẹn hơn. Khi vận động, các kháng thể và bạch cầu (tế bào miễn dịch) hoạt động hiệu quả hơn, giúp sớm phát hiện các yếu tố gây bệnh cho con. Ngoài ra, các bài luyện tập còn giúp trẻ tăng cường đào thải độc tố, phát triển tốt hơn về cả thể chất lẫn tinh thần. Từ đó giúp con ngày càng khỏe mạnh, hạn chế được tình trạng ốm vặt mỗi khi thời tiết giao mùa nữa đó mẹ.
(Ảnh minh họa, nguồn: Shutterstock)
Chọn quần áo phù hợp với thời tiết
Một đặc điểm dễ nhận thấy nhất của thời tiết trong giai đoạn chuyển mùa đó chính là sự thay đổi thất thường. Vì thế, các mẹ nên chú ý quan sát để chuẩn bị kỹ lưỡng cũng như chọn quần áo phù hợp cho con. Khi trời có gió lạnh, mẹ cần giữ ấm cho con đúng cách, đặc biệt ở phần bụng, đầu và cổ, nhưng trong trường hợp thời tiết ôn hòa, mẹ không nên cho con mặc quá dày và nhiều lớp vì sẽ khiến con cảm thấy khó chịu, bị tích tụ mồ hôi dễ gây bệnh cho trẻ.
Bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ tăng đề kháng
Bên cạnh các yếu tố bảo vệ từ bên ngoài, việc bổ sung dưỡng chất giúp tăng đề kháng cho con từ bên trong cũng vô cùng quan trọng đó các mẹ ơi. Một chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học sẽ giúp hệ miễn dịch của con thêm khỏe mạnh, vững vàng hơn trước sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. Mẹ nên cho con uống đủ nước, bổ sung vào thực đơn của bé các thực phẩm giúp tăng đề kháng như các loại thịt, trứng, cá,… đặc biệt tăng cường nhiều rau xanh, rau củ và trái cây để bé được cung cấp thêm chất xơ cũng như các loại vitamin thiết yếu khác.
Một lưu ý nữa em nghĩ mẹ nào có con hay ốm vặt nên đặc biệt lưu ý, đó là khi mua sữa cho con, mình cũng nên ưu tiên chọn những loại có chứa các chất giúp tăng đề kháng cho bé, như Bi nhà em thì em cho uống NAN Supreme 3 đó giờ luôn.
Đây là dòng siêu cao cấp của NAN được sản xuất và nhập khẩu nguyên lon từ Đức, mua chính hãng rất dễ dàng khỏi lo hàng giả hàng kém chất lượng gì cả. NAN Supreme 3 là loại đầu tiên trong các dòng sản phẩm của Nestlé NAN có bổ sung hai loại HMOs giúp tăng đề kháng hiệu quả (dưỡng chất này được chứng minh giúp giảm nguy cơ viêm đường hô hấp dưới, giảm nguy cơ mắc viêm phế quản, giảm nguy cơ cần sử dụng kháng sinh và giảm sử dụng thuốc hạ sốt đó các mẹ). Thú thực lúc trước con hay ốm vặt quá nên em chỉ chăm chăm các loại giúp tăng đề kháng cho con, không ngờ trộm vía con dùng rất hợp, không những giảm ốm vặt trông thấy mà tiêu hóa cũng tốt, cân tăng đều đều, nói chung là ưng! Nhiều mẹ thường gặp khó khăn trong khâu tìm sữa cho con thì em gợi ý dòng này luôn nhé, đặc biệt với những bé có đề kháng yếu, hay ốm vặt như Bi nhà em nè. Chúc bé nhà các mẹ luôn khỏe mạnh nha!