Có mẹ nào theo dõi chuyên gia Anh Nguyễn trên Facebook không ạ? Dù đang làm việc tại Anh nhưng anh ấy khá nổi tiếng tại Việt Nam với nhiều kinh nghiệm chăm sóc trẻ nhỏ cực hay đó! Em là “fan cứng” của anh ấy đây, thấy những chia sẻ của anh gần gũi mà lại vô cùng khoa học nữa, rất là hữu ích cho các mẹ có con nhỏ như chị em chúng mình. Thật sự khuyến khích các mẹ nên ghé trang của ảnh xem thử nhé!

Trong một bài post trên Facebook cách đây không lâu, anh Anh Nguyễn đã giới thiệu cho mọi người một khái niệm “mới nhưng không mới”, đó là “cha mẹ trực thăng”. Nói nôm na đây là kiểu cha mẹ che chở bảo bọc con quá mức, thích làm mọi thứ thay con, luôn “chiếu đèn” để dọn sạch chướng ngại vật khỏi đường đi của các con. Điều này tưởng tốt nhưng hóa ra lại chẳng tốt chút nào. Vì khi cha mẹ luôn làm thay hoặc thích ngăn cấm trẻ, thì vô tình đã tước đi cơ hội được trải nghiệm của các bé. Vì thế, chúng ta cần “chiếu đèn” khôn ngoan để trẻ tự tỏa sáng, hơn là chỉ dọn đường cho trẻ.


 

Loading interface...

Một phần chia sẻ của chuyên gia Anh Nguyễn nè các mẹ

Chuyên gia Anh Nguyễn đặc biệt nhắc đến lần đầu con đi học, đây được xem là mốc thời gian cực kỳ quan trọng đối với đứa trẻ, và cả cha mẹ nữa. Yêu thương con cái là bản năng tự nhiên của mỗi người cha, người mẹ, do đó khi con rời khỏi vòng tay của mình và bắt đầu học cách “tự lập” tại một nơi khác hẳn ở nhà, sự lo lắng của bậc phụ huynh liền hiện rõ.

Vậy thì để con khỏe mạnh, luôn tự tin học hỏi nhiều điều mới mà không quá dựa dẫm vào cha mẹ, chúng ta nên làm gì? Câu trả lời vô cùng đơn giản, các mẹ chỉ cần chuẩn bị hai thứ: một là tâm lý, hai là nền tảng dinh dưỡng từ bên trong thật tốt cho con.


Về mặt tâm lý, theo chuyên gia Anh Nguyễn, nếu cha mẹ biết cách hỗ trợ và chuẩn bị tâm lý đúng cách cho con, bé sẽ luôn năng động, tự tin thể hiện khả năng của bản thân và sẵn sàng đón nhận những kiến thức mới. Khi dạy con, hãy luôn tạo cho con tâm lý thoải mái, tạo điều kiện hết mức để con chọn lựa những điều mình thích, và định hướng thay vì ép buộc con.


 

Loading interface...

(Ảnh Shutterstock)

Về mặt dinh dưỡng, chuyên gia Anh Nguyễn cũng dành lời khuyên vô cùng thiết thực cho các mẹ, đó chính là chú ý tạo chế độ ăn uống lành mạnh, giúp xây dựng hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tạo nền tảng sức khỏe vững chắc từ bên trong cho bé ngay từ khi còn nhỏ. Trong đó, hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ bên trong sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả vì 70-80% tế bào miễn dịch nằm trong đường ruột. 

Đi học lần đầu là thời gian trẻ phải tập hòa nhập với một môi trường hoàn toàn mới, lúc này hệ miễn dịch của trẻ cũng phải học cách đáp ứng với đa dạng các tác nhân gây bệnh hơn khi ở nhà nên rất dễ bị ốm vặt. Đó là lý do mẹ nên chú ý xây dựng hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch vững chắc cho con, để làm được điều này, các mẹ cần:


        -    Hạn chế cho trẻ ăn nhiều các thức ăn vặt không lành mạnh, nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt, … Với các bé thích ăn ngọt hoặc muốn giảm lượng đường trong chế độ ăn của trẻ, theo em thì mẹ có thể chọn những thực phẩm có lượng đường tự nhiên như sữa và trái cây (đường lactose) thay vì đường mía (đường sucrose) thông thường. 


       -    Chọn những thực phẩm dinh dưỡng có bổ sung lợi khuẩn Bifidobacterium và HMO như 1 khẩu phần ăn nhẹ hằng ngày cho bé. Bifidobacterium là lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, hỗ trợ xây dựng khả năng miễn dịch của trẻ, đặc biệt khi trẻ từ 2 tuổi. Trong khi đó, HMO có khả năng tăng cường chức năng hàng rào niêm mạc ruột cho trẻ, là nguồn thực phẩm nuôi dưỡng các lợi khuẩn như Bifidobacteria, đồng thời  ức chế sự phát triển của một số hại khuẩn như Clostridium, hỗ trợ trẻ tiêu hóa khỏe mạnh, có hệ miễn dịch vững vàng từ bên trong đấy ạ.


       -    Giữ vệ sinh trong chế biến thực phẩm, cho trẻ ăn chín uống sôi.


       -    Khuyến khích trẻ tăng cường vận động.

Bên cạnh đó, chuyên gia Anh Nguyễn còn không quên nhắc nhở các bố mẹ rèn luyện hệ miễn dịch cho con càng sớm càng tốt bằng những cách đơn giản như cho bé tiêm phòng đầy đủ nè, không lạm dụng kháng sinh, khuyến khích bé tham gia những hoạt động ngoài trời và tập thể, nhớ dạy trẻ những kỹ năng cơ bản để bảo vệ và phòng ngừa các nguy cơ gây bệnh nữa,… Em hoàn toàn đồng ý với những chia sẻ này của anh Anh Nguyễn luôn, nhất là vấn đề bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Tôm nhà em được rèn cho thói quen ăn uống lành mạnh từ nhỏ, con ăn đúng bữa, rất thích rau xanh, trái cây và cũng ít khi ăn bánh kẹo ngọt. Dạo gần đây em hay cho con sử dụng thêm thực phẩm bổ sung Nan Optipro Kid vào các bữa phụ hay lúc con đi học, ra ngoài chơi, thấy ok lắm mẹ à.


 

Loading interface...

Con đi học cho thêm 1 hộp NAN Optipro Kid vào bên cạnh như chị Đinh Ngọc Diệp là yên tâm hẳn

Nan Optipro Kid là dòng mới cải tiến, có bổ sung HMO vừa hỗ trợ con tiêu hóa khỏe, hấp thu dưỡng chất tốt, vừa tăng cường miễn dịch cho con nữa. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa canxi và vitamin D3 hỗ trợ phát triển chiều cao, Omega-3 và vitamin A tốt cho thị lực, trí não cùng hàng loạt dưỡng chất khác như đạm, chất xơ, vitamin C,… giàu dưỡng chất vậy nên em rất yên tâm khi cho con sử dụng luôn. 

Loading interface...

  Đây là hàm lượng dinh dưỡng em tham khảo trên website của nhãn hàng nè.

Sản phẩm có dạng hộp nên mang đi đâu cũng tiện, bên cạnh size 180ml như thông thường, nay còn có thêm size 115ml, các mẹ khỏi lo vụ con uống không hết bỏ uổng nữa nha. Em gửi thêm website chính thức của Nestlé NAN để mẹ tham khảo nhen: https://www.nestlemomandme.vn/vi/nan-optipro-kid-hop-pha-san-tien-loi

Một số chia sẻ nho nhỏ mong sẽ giúp được cho mẹ nào đang cần hihi!