"Lúc mổ đẻ thì nhẹ nhàng như không, đến lúc bác sĩ khâu xong, hết thuốc tê mới thấy nỗi đau thấm vào xương thịt". Đó là cảm giác mà bất cứ mẹ sinh mổ nào cũng phải trải qua. Ai cũng sợ hãi cơn đau vết mổ và không thể nào quên những bước tập đi đầu tiên đã phải khó nhọc, khổ sở như thế nào! Nếu các mẹ (hay người thân) cũng đang có ý định sinh mổ thì hãy "thủ" sẵn những bí quyết dưới đây, nó giúp vết mổ giảm đau nhanh chóng và thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn cho chị em.


1. Nằm nghiêng, không gối


Nằm nghiêng, không dùng gối là tư thế phù hợp nhất với những mẹ sinh mổ trong vòng 6h đầu sau sinh. Lúc này tác dụng của thuốc mê không còn nữa, vết mổ bắt đầu đau. Nếu nằm ngửa, sẽ cảm thấy đau đớn hơn tử cung co thắt. Vì vậy sau khi về đến phòng hậu phẫu, chị em nên nằm nghiêng đầu sang một bên, thẳng người và không dùng gối để tránh đau đầu.


Ngoài ra nằm nghiêng đầu sang một bên cũng có tác dụng để tránh nôn. Các y bác sỹ sẽ giúp các mẹ cố định túi thông tiểu ở vị trí thích hợp và lót giấy vệ sinh dưới mông, định kỳ thăm khám tử cung để xem xét sự co tử cung và tình trạng xuất huyết â.m đ.ạ.o.


2. Nhai kẹo cao su


Nghe có vẻ kì lạ nhưng việc ăn kẹo cao su sau khi sinh mổ lại được chứng minh là rất hiệu quả, giúp các mẹ giảm đau và phục hồi chức năng ruột nhanh chóng.


Hành động nhai kẹo sẽ khiến cho não bộ bị lừa rằng cơ thể đang ăn, tuyến nước bọt tiết ra, gửi tín hiệu đến ruột, thúc đẩy ruột hoạt động lại bình thường. Từ đó cơ thể sẽ nhanh chóng "xì hơi" được và ăn uống trở lại bình thường. Các bác sĩ đều khuyên ai mổ xong hãy nhai kẹo cao su 3 lần mỗi ngày, mỗi lần kéo dài 15-30 phút.


3. Massage tay và chân


Nhiều mẹ được massage tay, chân sau khi sinh mổ cho biết rằng, họ cảm thấy đỡ hơn rất nhiều và chỉ cần rất ít thuốc giảm đau. Các nghiên cứu cho thấy rằng, 20 phút massage tay, chân tác dụng giảm đau thậm chí còn hiệu quả hơn cả thuốc.


Không cần phải quá cầu kì về cách làm, các mẹ chỉ cần nhờ người thân xoa bóp tay chân thường xuyên cho mình để cảm thấy thoải mái hơn nhé!


4. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để làm lành vết mổ nhanh hơn


Có 2 nguyên liệu tự nhiên giúp làm lành vết mổ nhanh nhất các mẹ nên tham khảo đó là lô hội và mật ong.


- Lô hội từ lâu nổi tiếng với tác dụng phục hồi vết thương, chữa bỏng, nhiễm trùng và các vấn đề về da. Trong một nghiên cứu, những người phụ nữ chăm sóc vết mổ bằng gel lô hội tươi trong 24h sau phẫu thuật có vết mổ nhanh lành hơn đáng kể so với những phụ nữ khác. Bạn có thể dùng gel tươi hoặc kem lô hội để thoa lên vết mổ khi vết mổ đã khép miệng.


- Mật ong có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm rất hiệu quả. Chỉ cần thoa mật ong lên vết mổ 2 lần 1 ngày là có thể giúp vết thương mau lành hơn so với việc dùng 1 loại thuốc nào đó rồi. Những phụ nữ sử dụng mật ong ít bị phù nề quanh vết mổ hơn và cảm thấy đỡ đau hơn.


(Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng các nguyên liệu này trong những ngày đầu sau mổ, mẹ nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ nhé)


5. Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước



Dinh dưỡng sau sinh mổ sẽ có thể ảnh hưởng đến tốc độ lành vết thương của bạn. Hãy ăn một chế độ cân bằng với nhiều chất đạm, trái cây và rau quả. Sản phụ cũng nên ăn nhiều thực phẩm có tính chất kháng viêm như nghệ, dưa, rau lá màu sẫm, cá…để góp phần thúc đẩy vết mổ nhanh hồi phục hơn.


Đặc biệt, chị em hãy nhớ uống đủ nước. Sau khi đẻ mổ và bắt đầu cho con bú, các mẹ bị mất rất nhiều nước nên phải chú ý bổ sung bù lại cho cơ thể được cân bằng, khỏe mạnh.


Nếu thấy vết mổ có những biểu hiện này, chị em cần liên lạc ngay với bác sĩ để phòng tránh những trường hợp xấu nhất có thể xảy ra nhé.


- Sưng tấy hay chảy máu tại vết mổ;


- Vết thương xấu đi hoặc phát đau đột ngột;


- Phát sốt (ngay cả khi vết rạch tiến triển tôt);


- Dịch tiết âm đạo có mùi hôi;


- Đau hoặc nóng rát khi đi tiểu, thường xuyên đi tiểu nhưng nước tiểu không nhiều, hoặc nước tiểu có màu tối hoặc có máu.



Hình chỉ mang tính chất minh họa



Mẹ sinh mổ cần biết


Nếu rơi vào những trường hợp này, mẹ bầu bắt buộc phải đẻ mổ, hãy lên kế hoạch sớm để đón con ra đời


Chưa đến 20k, em đã "xóa sổ" vết sẹo sinh mổ, vùng da đó bắt đầu phẳng hơn, sáng màu đến mức chồng không nhận ra


Nhiều mẹ sinh mổ lần hai đã mất con vì nguyên nhân rất nguy hiểm này, muốn cứu con thì mẹ phải biết mà tránh