Mình làm trong văn phòng từ 7g30 sáng đến 17g, về đến nhà là cơm nước cho chồng con,loay hoay dọn dẹp nhà cửa, nói túm lại, là từ khi sinh bé xong là vòng 2+3 to bất thường,không có thời gian tập luyện, chăm chút dung nhan.Mà từ bé tới giờ, dù có tập thể thao bi nhiêu, thì vẫn không giảm được tí cân nào?Không biết là do tập luyện không đúng cách hay sao?Chuơng trình có thể tư vấn cho mình được không?Cảm ơn rất nhiều.