Những buổi học sẽ bớt căng thẳng hơn nếu có những khoảng thời gian giải lao phù hợp. Từ lứa tuổi mẫu giáo cho đến các học viên ngồi trên ghế nhà trường, học hành căng thẳng sẽ khiến cho nào bộ giảm sự tiếp thu kiến thức và chất lượng học cũng giảm sút hơn. Vậy nên giờ giải lao là vô cùng quan trọng và cần thiết đối với mỗi người.
Trong giờ học chủ yếu mọi người sẽ được giáo viên giảng bài cho nghe rồi trao đổi kiến thức động với nhau bằng những câu hỏi miệng, rồi là chuyển qua hình thức làm bài trên giấy để xem người học nắm được lượng kiến thức tới đâu. Nếu như ta chỉ biết chăm chăm làm mỗi việc như thế lặp đi lặp lại ắt hẳn sẽ gây ra sự nhàm chán cho người học, người học sẽ chỉ như một cỗ máy tiếp thu kiến thức rồi làm bài kiểm tra. Chính vì vậy mà giờ giải lao sinh ra để giúp người học cũng như giáo viên được nghỉ ngơi thư giãn đầu óc một cách hợp lý, giúp cho đầu óc thoải mái chút thì khi vào học lại mới có thêm động lực và sự sáng tạo, phát huy tối đa được sự tiếp thu kiến thức của người học. Giờ giải lao chủ yếu là để chúng ta được thư thái, giải trí sau giờ học căng thẳng, nó không chỉ là những trò chơi, mà còn là những khoảnh khắc mà chúng ta có thể tụ tập lại để cùng nhau trò chuyện, hiểu nhau hơn, học cùng lớp mà không biết gì về nhau thì quả thật là quá nhàm chán phải không. Những người cần giải quyết vấn đề vệ sinh cá nhân cũng có thể tự do, thoải mái xử lí vào khoảng thời gian này mà không cần phải làm phiền tới lớp khi còn đang trong lúc học bài.