Vai trò canxi với sự phát triển của trẻ

Dù là người lớn hay trẻ em thì canxi cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng. Đặc biệt đối với trẻ em nhất là trẻ đang ở giai đoạn phát triển thì canxi là một chất rất cần thiết.

Với sự phát triển của xương và răng

Canxi là khoáng chất đóng vai trò chủ yếu cho sự phát triển chắc khỏe của răng và xương. Nó tham gia vào quá trình tăng trưởng về chiều dài của các xương cũng như quá trình mọc răng.

Phát triển hệ thần kinh

Vì canxi cũng có liên quan đến sự phát triển của hệ thần kinh, nó tham gia vào quá trình dẫn truyền cũng như nếu như thiếu canxi thì hệ thống dẫn truyền sẽ bị ức chế.

Tham gia vào sự co giãn của cơ bắp

Canxi là tham gia vào quá trình co giãn cơ bắp ở dạng ion, khi mà thiếu hụt canxi thì có thể gây nên những triệu chứng co giật, kích thích ở trẻ.

Vai trò với hệ miễn dịch

Canxi cũng tham gia vào quá trình tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp nhận diện một số tác nhân có hại đối với cơ thể của mình và hỗ trợ hệ miễn dịch.

Vì thế cần phải bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết, đặc biệt là khi bổ sung canxi thì cũng cần phải bổ sung đồng thời vitamin D. Có như vậy thì quá trình hấp thu canxi và chuyển hóa thành các dạng khác nhau trong cơ thể mới có hiệu quả.