Cá luôn là món ăn giàu dinh dưỡng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bé nên ăn. Nó dễ tiêu, không gây thừa cân béo phì, thích hợp chế biến nhiều món ăn…
Nhà chồng mình ở gần biển. Nên thói quen ăn cá biển đã tồn tại từ lâu. Bà nội và chồng mình đều nghĩ cá biển là tốt nhất. Trước mình cũng nghĩ đơn giản, cá nào chẳng là cá? Miễn bé thấy thích ăn là ok. Nhưng đọc nhiều mới hiểu ra, nhiều loại cá biển có hàm lượng thủy ngân khá cao như cá nục, cá thu… không có lợi. Bé ăn nhiều không chỉ có thể gây ngộ độc như nôn ói, chóng mặt… mà còn ảnh hưởng lâu dài, gây dị tật ống thần kinh. Với lại cá biển thường khai thác dài ngày nên có thể được ướp muối hoặc đạm để giữ độ tươi. Bé càng không thể ăn nếu không muốn đối mặt với nguy cơ suy thận.
Vì thế, nếu chọn cá cho con thì các mẹ cần tìm hiểu kĩ nhé để lọc ra những loại cá vừa tốt lại an toàn cao nhất. Mình tin rằng rất nhiều mom nhất là những mom có con tập đầu sẽ còn bỡ ngỡ trong vấn đề này. Hy vọng, sẽ giải đáp được mọi thắc mắc cho các mom nhé