VAI TRÒ CỦA VITAMIN C ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CỦA TRẺ NHỎ 

1. Tác dụng chống oxy hóa


Trong cơ thể, vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Gốc tự do là các hợp chất được hình thành từ các quá trình diễn ra bình thường trong cơ thể, hoặc do tiếp xúc với các chất có hại như khói thuốc lá, bức xạ tia cực tím, ô nhiễm không khí… Vitamin C cũng giúp tại tạo vitamin E có tác dụng chống oxy hóa.

2. Hỗ trợ tăng cường miễn dịch


Vitamin C cần thiết cho chức năng miễn dịch của cơ thể. Nó giúp duy trì các phản ứng miễn dịch và đóng vai trò trong việc kiểm soát các nhiễm trùng đường hô hấp trên. Khi dùng thường xuyên, vitamin C có thể làm giảm thời gian mắc bệnh và mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh và các triệu chứng của cảm lạnh.

3. Tái tạo collagen và hỗ trợ làm lành vết thương


Cơ thể cần vitamin C để hình thành và tái tạo collagen trong xương, sụn, cơ và mạch máu. Vitamin C cũng giúp chữa lành các vết thương nhỏ và giúp răng, nướu của trẻ khỏe mạnh.

4. Tăng cường hấp thụ sắt


Vitamin C giúp tăng cường hấp thụ sắt khi bổ sung từ bên ngoài. Điều này đặc biệt quan trọng với trẻ vì trẻ đang trong độ tuổi phát triển đòi hỏi nhu cầu sắt rất cao.