Đối mặt với vô vàn thực phẩm dành cho trẻ em, cha me cần đặc biệt nắm vững kỹ năng đọc nhãn dinh dưỡng để lựa chọn được loại sản phẩm an toàn cho bé:


Theo quy định quốc gia, thực phẩm đóng gói sẵn phải ghi rõ hàm lượng năng lượng, protein, chất béo, carbohydrate , natri và tỷ lệ phần trăm giá trị tham chiếu (NRV%) của từng chất dinh dưỡng trên nhãn .

Cha mẹ cố gắng chọn thực phẩm giàu protein, ít natri.


Cha mẹ có thể chọn các loại thực phẩm có thành phần tự nhiên ở phía trước (như sữa, trứng , trái cây, …) và thứ tự gia vị càng tốt (như đường trắng, muối,…). Cuối cùng, có một nguyên tắc rất đơn giản, đó là đừng mua danh sách nguyên liệu quá dài.


Để trẻ phát triển khỏe mạnh, các bậc cha mẹ nên quan tâm hơn đến chế độ ăn uống cân bằng của trẻ, giáo dục trẻ không chọn thức ăn theo màu sắc, mùi vị, hình dạng và bao bì, đồng thời xây dựng thói quen ăn uống tốt, không kén chọn món ăn!