Thời kỳ đầu mang thai các mẹ thường thích đồ uống có vị chua chua ngọt ngọt nhưng những đồ uống này lại chứa nhiều chất phụ gia, đối với thai nhi chưa thành hình trong bụng thì đó chính là “liều thuốc độc” kìm hãm sự phát triển khỏe mạnh của bé.

Hầu hết thành phần của nước ối là nước, là môi trường để thai nhi sinh sống, nếu uống không đủ nước khi mang thai sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. 

Ngoài ra, khi mang thai, khả năng trao đổi chất và tiêu hóa của cơ thể bị suy yếu, uống không đủ nước không chỉ gây táo bón, hành hạ thể chất mà còn làm tổn thương da, khó phục hồi sau thai kỳ.

Mẹ bầu cần chú ý:

  • Hạn chế uống nước nhiều trước khi đi ngủ, để không phải đi tiểu quá nhiều lần
  • Uống đủ nước, không uống ít vì sẽ có những ảnh hưởng đến sức khỏe
  • Lựa chọn nước sạch, đủ tiêu chuẩn