Về giá trị dinh dưỡng thì sung có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cần thiết cho cơ thể. Nhất là với các mẹ đang mang thai. Trong sung có chứa đa dạng các chất bao gồm các loại vitamin (vitamin B, C, K,…), chất xơ, đường tự nhiên. Đặc biệt còn là có sự góp mặt của các khoáng chất như canxi, sắt, kali, magiê,…
Vì thế, trả lời cho câu hỏi các bà bầu có ăn sung được không là có. Bởi quả sung góp phần cung cấp chất dinh dưỡng có lợi cho mẹ cũng như em bé trong bụng mẹ.
Xem thêm
Giải đáp hiện tượng nghén cay ở bà bầu – Có ảnh hưởng đến thai nhi