Các mẹ đã bao giờ nghe câu ăn gì bổ đó chưa ạ.


Còn đối với mình thì tuyệt nhiên vẫn tin nhưng phải theo khoe học nha, mình được xem là thế hệ thứ 3 trong gia đình đón bé khỏe chăm bé ngoan nè. Còn ít hôm nữa mình sẽ đón bé thứ 2 chào đời nên bật mí nhỏ cho mấy chị em cách thức ăn gì bổ nấy để dễ dàng chào đón bé yêu.


Đầu tiên là ăn trứng bổ trứng nha cả nhà, tửng gà bổ sung hàm lượng vitamin A dồi dào nên bổ sung thêm trứng gà trong thực đơn hằng ngày giúp buồng trứng sản sinh ra loại tế bào tăng trưởng.

Thứ hai là bơ, với nhiều công dụng làm đẹp, bổ sung Omega3, nên chất lượng “trứng” sẽ được đảm bảo rất tốt nè. Bật mí thêm thực phẩm bổ trứng mà mình dùng hằng ngày đó chính là gạo lứt và đậu đen. Hai thực phẩm này cũng là một ứng viên sáng giá trong làng chăm sóc và kích thích quá trình sản xuất trứng chất lượng nha các mẹ.


Nói gì thì nói chứ ăn thôi chưa đủ, các mẹ cùng phải kết hợp với tập luyện thể chất để chăm sóc tốt nhất cho buồng trứng để chờ ngày đón bé yêu nha.