Giai đoạn ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng, nếu mẹ không biết nấu ăn và không hiểu rõ các thông tin về nấu ăn dặm cho trẻ thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vấn đề cho gia vị vào đồ ăn của trẻ hiện nay vẫn đang được rất nhiều bà mẹ tranh luận.