Việc này bản thân mình là người trải nghiệm, nay chia sẻ để chị em nào vòng 1 nhỏ hãy kiên trì thử,chắc chắn sẽ thành công.
Trước sau khi dứt sữa bé vòng 1 mình có 82, lép xẹp.
Mình tìm hiểu rất nhiều, và áp dụng cách sau:
1. Ăn nhiều rau củ, đủ chất
2. Uống trên 2 lít nước / ngày
3. Massage ngực 15 phút mỗi tối
4. Uống sữa đậu nành.
Một năm rưỡi trước mình áp dụng 4 điều trên vòng 1 lên dk 2cm. Gần 1 năm sau này có điều kiện hơn mình uống mầm đậu nành và áp dụng với 3 điều trên kết quả nhanh hơn vòng 1 giờ 90cm...
Chị em cứ kiên trì áp dụng, thật 100% luôn. Không còn phải ngưỡng mộ người khác nữa .