Báo cáo cm là e hiện 70kg. Cao 1m52. Vừa cai sữa cho con xong.e không biết là nhà mình đã ai viết bài về pp này chưa nhưng hôm nay e lập top ra để tăng quyết tâm cho mình. Mục tiêu 12 ngày thanh lọc để giảm 10kg. Bắt đầu từ t3( ngày 17/3/2015) e sẽ thực hiện. Đồng thời sẽ ghi lại cảm giác từng ngày 1. Hiện tại e đang ở ngày thứ 10 của pp lowcarb. Hết 14 ngày Lowcarb e sẽ thanh lọc. Cũng nói luôn là sau 10 ngày lowcarb e xuống 5kg. Từ 75kg xuống 70kg. Còn 4 ngày nữa chắc k hi vọng xuống nữa. Trông đợi vào pp thanh lọc thôi.


Cách làm :


B1: sáng uống 1l nước muối pha loãng. Kn của e là cho 1 thìa sữa chua muối vào 1l nước ấm. Dễ uống hơn. Cơ mà buổi đầu cũng nôn ra. Thật kinh khủng